Unlocking Submissions from North-South
0
От позиция „север-юг·SBG PDX & Vancouver BJJ and MMA Videos
Try out SBG University for a month for free. Use the code: YOUTUBEFREE https://sbgu.samcart.com/referral/OD1DNOAi/vUiYFZ…
От позиция „север-юг
SubFamilyTranslation: от позиция север-юг
Overview
Задушването от позиция север-юг се прилага чрез обвиване на едната ръка около врата на противника, докато тялото на атакуващия лежи перпендикулярно отгоре, с лице в обратна посока. [1] Атакуващият спуска ханша от страната на задушването, стяга ръката около врата и използва телесното тегло, за да усили компресията. [2]
History & Origin
Effectiveness
Финализиранията от север-юг включват задушване от север-юг, кимура и различни лостове за ръка, атакуващи от силна притискаща позиция. [1]
Lineage
Финализиранията от север-юг са разработени предимно в BJJ, като задушването от север-юг е популяризирано от състезатели като Марсело Гарсия. [1]
Competition Record
Задушването от север-юг е използвано като финализираща техника както на ADCC, така и в UFC. [1]
Images
No images yet for this technique.
Sign in to suggest an image.
Biomechanical Mechanism
Основно действие — Двустранна компресия на каротидните артерии — ограничава притока на кръв към мозъка, причинявайки загуба на съзнание в рамките на секунди
Засегнати стави — Шиен отдел на гръбначния стълб (странично огъване), рамо-лопатъчна става на захванатата ръка (при вариант с ръка вътре), тилна област
Вектор на силата — Страничното стискане създава навътрешен натиск върху двете страни на врата едновременно
Механизъм на задушване — Съдова странгулация — запушва каротидните артерии и югуларните вени; различно от задушванията, действащи върху дихателните пътища (трахеята)
Position & Entry
От странична контрола (преход) — Обиколете около главата на противника до позиция север-юг, захванете близката ръка, спуснете рамото към врата
От позиция север-юг — Вече в позиция — прокарайте ръката под врата, свържете ръцете и разпростре ханша за компресия
Videos
NORTH SOUTH KIMURA || Part 1 of 4
0
От позиция „север-юг·The Grapple Lab
OaE Head Coach Kevin Hall looks at North South Kimura in this 4 part instructional. In this video he looks at entry into…
2 videos
Learn This Technique
No instructional courses yet for this technique.
Sign in to suggest a course.
Ratings
Risk of injury to the person this technique is applied to
8
Very High8/10
Вариант на задушване от север-юг, при който теглото с гърди върху лицето се комбинира с компресия чрез ръка/рамо
Skill level needed to execute this technique reliably
Advanced
Whether this technique is allowed under major competition rule sets
Illegal
— FIAS Sport Sambo — Всички задушвания са забранени в спорт...
FIAS International Sambo Competition RulesPDFLegal
— IBJJF — Разрешено на всички нива, ги и ноги — задушваният...
IBJJF Rules Book v6.0, June 2024PDF— ADCC — Разрешено
ADCC Rules Update, April 2025PDF— Unified MMA — Разрешено — задушванията са сред най-честит...
Unified Rules of MMA, August 2025PDF— FIAS Combat Sambo — Разрешено
FIAS Combat Sambo RulesPDFTraining Notes
✓Влизането в позиция север-юг подготвя задушването от север-юг — преходът от странична контрола към север-юг се извършва, като се плъзга главата покрай главата на противника при поддържане на натиск гърди в гърди (Danaher, Pin Escapes and Turtle Turns: BJJ Fundamentals, 2019)
✓Преходът към север-юг: от странична контрола, придвижете краката към главата на противника, плъзгайки гърдите над лицето му — завършете с гърдите си върху неговите гърди, с лице към краката му
✓Позицията север-юг е задушваща по своята същност: теглото на атакуващия върху лицето и гърдите на противника ограничава дишането — дори преди формалното задушване да е приложено
✓От север-юг: прокарайте задушващата ръка под врата на противника (от страната, която сте контролирали при страничната контрола), захванете далечния ханш и разпростре
✓Преходът към задушването трябва да е безпроблемен: ръката се прокарва по време на позиционния преход, така че противникът вече е наполовина задушен, когато позицията север-юг е установена
✓Север-юг е и силна контролна позиция: дори без задушване, натискът с тегло върху лицето е деморализиращ и изтощителен
✓Влизането в север-юг често идва, когато противникът избяга от страничната контрола, като се обърне: обръщането му излага далечната страна на врата — плъзнете към север-юг и прокарайте задушващата ръка, докато се обръща
Common Mistakes
!Загуба на натиска отгоре по време на прехода — поддържайте контакт с гърдите по цялото плъзгане от странична контрола към север-юг; вдигането нагоре позволява на противника да възстанови гарда
!Непрокарване на ръката по време на прехода — ако ръката не е около врата, когато позицията север-юг е установена, противникът може да подбере брадичката и да се защити
!Преход към север-юг без цел — отивайте в север-юг специално за задушването; произволно позиционно движение без намерение пилее енергия
!Неконтролиране на ръцете на противника — близката ръка може да рамкира и да създаде пространство; притиснете или контролирайте я, преди да установите задушването
!Оказване прекалено високо (по-близо до кръста, отколкото до главата) — гърдите трябва да са върху горната част на гърдите/лицето на противника; прекалено ниско намалява контакта от подмишницата до врата
!Непрецизиране на позицията след прехода — настройте положението на ръката и височината на ханша, след като стигнете до север-юг; началната позиция често изисква корекция
!Преход без запазване на доминиращите хвати — пренесете хватите от страничната контрола (подхват, кръстосано лице) в прехода; освобождаването им дава на противника свободата да се движи
Related Techniques
Counter Techniques
Прибиране на брадичката — защита на врата чрез спускане на брадичката, за да се предотврати поставянето на задушванетоБорба за хват две ръце срещу една — използвайте двете ръце, за да свалите задушващия хват, преди да се заключиОбръщане навътре — завъртете се към задушващата ръка, за да облекчите каротидния натискИзправяне — изпрямете гръбначния стълб и създайте разстояние, за да нарушите ъгъла на задушването
Setup Chain
1Постигнете контролна позиция — осигурете позицията, от която се прилага задушването
2Изолирайте врата — отстранете защитните ръце и установете достъп до гърлото
3Поставете хвата — заключете конфигурацията на задушването (ръка, ревер или позиция на крака)
4Приложете натиск — стиснете, за да компресирате каротидните артерии за финализиране
Sources & References
Primary Source
Kosen Judo / Japanese BJJ
1BookKosen Judo / Japanese BJJ
Japanese terminology sourced from Kosen Judo / Japanese BJJ
2OtherJapanese Combat Sports Katakana Convention
Standard katakana transliteration of Western martial arts terminology (外来語) — used in Japanese MMA, boxing, and BJJ communities
3CitationKosen Judo / Japanese BJJ
Japanese terminology sourced from Kosen Judo / Japanese BJJ
Community
Athletics
Изисква
натиск с рамо и гърди, издръжливост при разпростиране на ханша
Облагодетелства
по-тежка горна половина на тялото, широки рамене
Ключови мускули
делтоиди, гръдни мускули, корем, екстензори на ханша
Sub-techniques
Frequently Asked Questions
What's the main thing I need to stop when my opponent is in north-south position?
You need to prevent their elbow from escaping to the mat, especially in no-gi where it's slippier. SBG PDX emphasizes getting your thumb deep in their armpit and using body weight to pin it, since the elbow slip is their primary escape route.
How do I set up a north-south armlock so my opponent can't escape?
Get your thumb toward your head deep in their armpit, roll the arm, get your head down and pin with body weight, then walk your leg up in front of their face before pinching your knees. This controls the elbow and prevents the escape.
What are the main submissions I can finish from north-south position?
You can finish with a kimura by locking up the wrist, stepping back over the top, and using your whole body to turn the arm behind the back. You can also trap their head between your calf and thigh for a calf cutter or paper cutter choke variation.
If my opponent grips their belt to defend the kimura from north-south, what should I do?
Use constant steady pressure pulling up, and when their grip loosens from the strain, pull out and away from the belt while lifting their elbow back to your chest, using your whole body to turn the arm into the submission.
Как работи От позиция „север-юг?
Задушването от позиция север-юг се прилага чрез обвиване на едната ръка около врата на противника, докато тялото на атакуващия лежи перпендикулярно отгоре, с лице в обратна посока. Атакуващият спуска ханша от страната на задушването, стяга ръката около врата и използва телесното тегло, за да усили компресията.
Откъде произлиза От позиция „север-юг?
Тази техника е разработена предимно в бразилското джу-джицу от позицията ками-шихо-гатаме. Майсторството на Марсело Гарсия в задушването от север-юг го превърна в едно от най-feared финализиращи действия от позиция на ADCC.
Разрешена ли е От позиция „север-юг в състезания?
IBJJF: легална — Разрешено на всички нива, ги и ноги — задушванията са най-безопасната категор…; IJF: легална — Разрешено (шиме-ваза) — техниките за странгулация са една от трите разрешени …; ADCC: легална — Разрешено; Unified MMA: легална — Разрешено — задушванията са сред най-честите финализации в MMA; FIAS Sport Sambo: забранена — Всички задушвания са забранени в спортното самбо; FIAS Combat Sambo: легална — Разрешено
Колко опасна е От позиция „север-юг?
Оценка на опасност 8/10. Вариант на задушване от север-юг, при който теглото с гърди върху лицето се комбинира с компресия чрез ръка/рамо
Как се подготвя От позиция „север-юг?
Стандартната верига за подготовка: Постигнете контролна позиция → Изолирайте врата → Поставете хвата → Приложете натиск.
Как да се защитя срещу От позиция „север-юг?
Стандартните контри включват: Прибиране на брадичката — защита на врата чрез спускане на брадичката, за да се предотврати поставянето на задушването / Борба за хват две ръце срещу една — използвайте двете ръце, за да свалите задушващия хват, преди да се заключи / Обръщане навътре — завъртете се към задушващата ръка, за да облекчите каротидния натиск / Изправяне — изпрямете гръбначния стълб и създайте разстояние, за да нарушите ъгъла на задушването.
Какви са вариантите на От позиция „север-юг?
Чести варианти: Стандартно задушване от север-юг (рамото натиска врата от позиция север-юг); Вариация „нож за хартия.
Колко ефективна е От позиция „север-юг в състезания?
Задушването от север-юг е използвано като финализираща техника както на ADCC, така и в UFC.
Какви са честите грешки при изпълнение на От позиция „север-юг?
Основни грешки, за които да внимавате: Загуба на натиска отгоре по време на прехода — поддържайте контакт с гърдите по цялото плъзгане от странична контрола… / Непрокарване на ръката по време на прехода — ако ръката не е около врата, когато позицията север-юг е установена, про… / Преход към север-юг без цел — отивайте в север-юг специално за задушването; произволно позиционно движение без намере… / Неконтролиране на ръцете на противника — близката ръка може да рамкира и да създаде пространство; притиснете или конт….
Какви други имена има От позиция „север-юг?
От позиция „север-юг е известна също като Nōsu Sausu kara, Задушване от позиция ками-шихо, Финализиране от позиция север-юг.