Translation: Cradle (заемка); шийно флексионно усукване на врата
Шийното усукване cradle от костенурка се прилага срещу противник в позиция костенурка, като атакуващият обхваща ръка около главата и под единия крак, за да заключи хвата cradle, след което претъркаля противника по гръб, поддържайки натиска на cradle. [1],[2] Позицията костенурка прави главата и близкия крак достъпни от горен или страничен ъгъл, което улеснява заключването на cradle. [1] Веднъж осигурен хватът, атакуващият претъркаля противника и натиска коляното към главата, за да компресира гръбначния стълб в принудителна флексия. [1],[2]
Cradle от костенурка произлиза пряко от любителската борба, където cradle е един от основните методи за обръщане на противник от долна позиция (позиция на рефера). [1],[2] В фолкстайл борбата cradle е сред първите комбинирани движения, преподавани за обръщане на противници в костенурка по гръб за пин. [1] Практикуващите submission grappling и бойци по MMA приеха тази борческа основа и добавиха завършващия механизъм на шийното усукване, за да превърнат пинираща позиция в подчинение. [1],[2]
Cradle е една от най-мощните атаки срещу костенурка — свързването на главата и крака заедно създава пълен контрол над тялото и силна спинална компресия [1]
Класическа борческа техника за атака на костенурката (позиция на рефера). Cradle от костенурка е фундаментален във фолкстайл и свободна борба, адаптиран към submission grappling [1]
Стандартна техника в съревнованията по фолкстайл борба; използвана в MMA от борци със силни умения за връщане на мата. Cradle от костенурка на Бен Аскрен е сред най-известните примери [1]
No images yet for this technique.
Sign in to suggest an image.
The Grapplers Guide is the longest running and most recommended premium BJJ and grappling learning site ever created. L…
Two of the easiest ways to attack the turtle position in BJJ and Judo by Stephan Kesting. Thousands of other videos, ar…
The cradle from turtle is approached through two complementary instructional frameworks that emphasize different aspects of control and attack. Jason Scully (The Grapplers Guide) prioritizes the foundational concept of hip connection when controlling a turtled opponent from the top position, arguing that maintaining constant hip-to-hip contact—via ribs, hands, and leg pressure—prevents the bottom player from executing escapes like sit-outs, Peterson rolls, or hip switches. Scully emphasizes that hip connection is the prerequisite for all subsequent control techniques; without it, even harness grips provide false security. By floating with the opponent's hip movement, the top player can follow escape attempts and either maintain positional advantage or transition to back control. Stephan Kesting (Grapplerage) addresses the attacking phase from turtle, offering two primary submission approaches: the far-arm trap combined with a potential reverse arm triangle or clock choke, and the knee-mount transition via elbow-knee material control. Kesting's methods assume a defensive, stationary turtle and require comparable size or advantage. While Scully focuses on positional maintenance and escape prevention, Kesting provides concrete turning mechanisms and submission paths once control is established. Together, they frame the cradle from turtle as a two-phase operation: first securing hip connection to neutralize movement, then executing turning attacks or submissions.
Synthesized from 2 instructors
No instructional courses yet for this technique.
Sign in to suggest a course.
Risk of injury to the person this technique is applied to
Флексионните усуквания принуждават брадичката към гърдите; компресира предните шийни структури
Skill level needed to execute this technique reliably
Whether this technique is allowed under major competition rule sets
Japanese wrestling/BJJ standard terminology
Japanese wrestling/BJJ standard terminology
Standard katakana transliteration of Western martial arts terminology (外来語) — used in Japanese MMA, boxing, and BJJ communities
Japanese terminology sourced from Japanese wrestling/BJJ standard terminology
сила на хвата или стискането, позиционен контрол
силна горна половина на тялото за трайна компресия
предмишници, бицепси, гръдни мускули, стабилизатори на кора
According to Stephan Kesting, separate the opponent's elbow from their knee by driving your knee down between them while in side control. This opens up their posture and makes them less balled up, creating opportunities for submissions like the choke or arm attacks.
Stephan Kesting recommends getting control of the elbow and knee, then popping up to your feet and backing up directly into knee mount. This transition puts immediate pressure on your opponent and allows you to threaten submissions.
Jason Scully emphasizes that keeping a connection at the opponent's hips is crucial because it prevents them from escaping or reversing the position. If they try to roll through or grab your arm, the hip connection makes these escape attempts significantly harder to execute.
Шийното усукване cradle от костенурка се прилага срещу противник в позиция костенурка, като атакуващият обхваща ръка около главата и под единия крак, за да заключи хвата cradle, след което претъркаля противника по гръб, поддържайки натиска на cradle. Позицията костенурка прави главата и близкия крак достъпни от горен или страничен ъгъл, което улеснява заключването на cradle.
Cradle от костенурка произлиза пряко от любителската борба, където cradle е един от основните методи за обръщане на противник от долна позиция (позиция на рефера). В фолкстайл борбата cradle е сред първите комбинирани движения, преподавани за обръщане на противници в костенурка по гръб за пин.
IBJJF: легална — Разрешено на всички пояси, с ги и без ги — задушванията са най-безопасната ка…; IJF: легална — Разрешено (шиме-вадза) — техниките на задушаване са една от трите позволени к…; ADCC: легална — Разрешено; Unified MMA: легална — Разрешено — задушаващите подчинения са сред най-честите начини за край на дву…; FIAS Sport Sambo: забранена — Всички задушвания са забранени в спортното самбо; FIAS Combat Sambo: легална — Разрешено
Оценка на опасност 8/10. Флексионните усуквания принуждават брадичката към гърдите; компресира предните шийни структури
Стандартната верига за подготовка: Установяване на позиция → Създаване на заплаха → Осигуряване на хвата → Завършване.
Стандартните контри включват: Ранно разпознаване — идентифицирай опита за подчинение навреме и започни защита незабавно / Стойка и база — поддържай силна стойка и база, за да предотвратиш подготовката за подчинение / Борба за хват — не позволявай на атакуващия да постигне предпочитаната конфигурация на хвата.
Чести варианти: Стандартна вариация на хвата (основна конфигурация на ръцете за максимален задушаващ на…); Вариация с ги (използва ревера или яката като котва за допълнително трие…); Вариация без ги (адаптиран хват и позициониране за submission grappling бе…); Завършване при преход (прилага се по време на позиционна смяна, за да изненада п…).
Стандартна техника в съревнованията по фолкстайл борба; използвана в MMA от борци със силни умения за връщане на мата.
Основни грешки, за които да внимавате: Подход директно отзад — страничният подход осигурява по-добър достъп до главата и коляното; отзад главата е защитена / Неосигуряване на ръцете преди претъркалянето — cradle трябва да е заключен; опитът за претъркаляне с отворен cradle е… / Претъркаляне в грешна посока — претъркаляй към страната на главата; обратното отваря cradle / Неподдържане на cradle след претъркалянето — дръж ръцете свързани по време на претъркалянето; връзката е позицията.
Cradle от Костенурка е известна също като Kureidoru, Turtle Cradle Crank, Cradle от езда на костенурка.
