Americana to head and arm triangle choke
0
Задушаване с триъгълник на ръката·Rachel Smith
MMA class - BJJ technique
Задушаване с триъгълник на ръката
FamilyTranslation: Захват за рамо / Ключ с ръка и глава
Overview
Задушаването с триъгълник на ръката (ката гатаме) е семейство съдови захвати, при които ръцете на атакуващия действат в комбинация с блокираното рамо на противника, за да компресират двете каротидни артерии едновременно. [1],[2] Определящият механизъм е триъгълна структура, образувана от ръката на атакуващия от едната страна на врата и собственото рамо на противника, притиснато от другата страна, което създава двустранна съдова компресия. Атакуващият обикновено промушва едната си ръка под главата на противника и застопорява ръцете си (или хваща бицепса в захват тип „четворка по цифра четири
History & Origin
Ката гатаме (肩固め, захват за рамо) е една от оригиналните техники на джудото в Кодокан, класифицирана от Джигоро Кано като осаекоми (от яп. osaekomi, „задържане“)-вазА (техника за обездвижване). [1] В традиционната класификация на джудото тя е преди всичко имобилизация, но потенциалът й за задушаване е разпознат и активно развит в бразилското джу-джицу и MMA. Триъгълникът с ръка се превърна в едно от най-честите задушавания в UFC, прилагано ефективно от бойци като Хабиб Нурмагомедов и Рафаел дос Анжос от горна позиция. [2] В съвременните BJJ състезания са разработени системи от триъгълника с ръка от практически всяка горна позиция.
Country of origin· shown in random order
- Japan肩固め (Kata Gatame)Traditional
Effectiveness
Триъгълникът с ръка (ката гатаме) е едно от задушаванията с най-висок процент на успеваемост от горна позиция, използвайки собственото блокирано рамо на противника като точка на компресия срещу врата, за да се постигне двустранно запушване на каротидните артерии. [1],[2] Техниката работи по един и същ начин с ги и без ги, което я прави основен елемент както в BJJ състезанията, така и в MMA. [1] Когато се прилага от страничен контрол с правилен натиск надолу, защитните варианти са изключително ограничени. [2],[3]
Lineage
Competition Record
Images
No images yet for this technique.
Sign in to suggest an image.
Biomechanical Mechanism
, след което притиска блокираната ръка на противника към врата, за да затвори захвата плътно. Триъгълниците с ръка могат да се прилагат от стойка върху противника, от страничен контрол, от полугард, от позиция север-юг и дори от изправено положение, което ги прави едни от най-универсалните семейства задушавания в борбата по земята. Техниката е с висок процент на успеваемост, тъй като дори частичното й прилагане причинява значителен дискомфорт и осигурява позиционен контрол. [3]
Position & Entry
От стойка върху противника — Плъзгане около блокираната ръка, застопоряване на главата
От гард — Контрол върху ръката на противника, завъртане настрани
От страничен контрол — Подхват под ръката, притискане на рамото към врата
От позиция север-юг — Обгръщане на ръката около главата, прилагане на натиск с рамото
От костенурка — Обгръщане на ръката, преобръщане в ката гатаме
Videos
1 video
Learn This Technique
No instructional courses yet for this technique.
Sign in to suggest a course.
Ratings
Risk of injury to the person this technique is applied to
около главата и ръката | Ключови мускули: аддуктори на ханша, бицепси феморис, квадрицепсиSkill level needed to execute this technique reliably
Intermediate
Whether this technique is allowed under major competition rule sets
Illegal
FIAS спортно самбо— без задушавания в спортното самбо, правила на FIAS 2024
Legal
IBJJFIJFУнифицирани правила за MMAADCC
Training Notes
✓Тренирайте бавно; съсредоточете се върху компресирането на каротидните артерии, а не на прешлените на шийния отдел. Работете с отстъпчиви партньори. Следете внимателно за сигнала за предаване.
Common Mistakes
!Главата е поставена прекалено високо или ниско
!Недостатъчен натиск с рамото
!Ръката не е напълно блокирана
!Лошото изравняване на тялото намалява ефективността на задушаването
Related Techniques
Counter Techniques
Подпъхване на брадичката — защитете врата, като снижите брадичката, за да предотвратите затварянето на задушаванетоБорба за захват две ръце срещу една — използвайте двете ръце, за да свалите захвата за задушаване, преди да се е застопорилЗавъртане навътре — завъртете се към ръката за задушаване, за да намалите натиска върху каротидните артерииИзправяне на стойката — изправете гръбнака и създайте дистанция, за да нарушите ъгъла на задушаването
Setup Chain
1Плъзгане около блокираната ръка, застопоряване на главата
2Контрол върху ръката на противника, завъртане настрани
3страничен контрол
4Подхват под ръката, притискане на рамото към врата
5позиция север-юг
Sources & References
Primary Source
Kodokan Judo — Official Katame-waza Classification (肩固め Kata-gatame)
1BookKodokan Judo — Official Katame-waza Classification (肩固め Kata-gatame)
Japanese terminology sourced from Kodokan Judo — Official Katame-waza Classification (肩固め Kata-gatame)
Official Kodokan ground technique classification system
3OtherJapanese Martial Arts Standard Terminology (武道用語)
Established Japanese martial arts naming convention — native Japanese term (和語/漢語)
4CitationKodokan Judo — Official Katame-waza Classification (肩固め Kata-gatame)
Japanese terminology sourced from Kodokan Judo — Official Katame-waza Classification (肩固め Kata-gatame)
Community
Athletics
Изисква
гъвкавост в ханша, относително дълги крака спрямо торса
Благоприятства
по-дълги крайници за по-лесен захват тип „четворка
Sub-techniques
Notes
Може да се премине към него след неуспешен опит за триъгълник или лост на лакътя; често се включва в позиционни комбинации.
Frequently Asked Questions
How do you transition from an Americana attempt into an arm triangle choke?
Instead of completing the Americana, grab under the opponent's head with your arm and hand, then search to turn as if you're attacking—this creates the arm triangle position. Rachel Smith demonstrates this as a effective transition when the Americana isn't available.
Как работи Задушаване с триъгълник на ръката?
Задушаването с триъгълник на ръката (ката гатаме) е семейство съдови захвати, при които ръцете на атакуващия действат в комбинация с блокираното рамо на противника, за да компресират двете каротидни артерии едновременно. Определящият механизъм е триъгълна структура, образувана от ръката на атакуващия от едната страна на врата и собственото рамо на противника, притиснато от другата страна, което създава двустранна съдова компресия.
Откъде произлиза Задушаване с триъгълник на ръката?
Ката гатаме (肩固め, захват за рамо) е една от оригиналните техники на джудото в Кодокан, класифицирана от Джигоро Кано като осаекоми (от яп. osaekomi, „задържане“)-вазА (техника за обездвижване).
Колко опасна е Задушаване с триъгълник на ръката?
около главата и ръката | Ключови мускули: аддуктори на ханша, бицепси феморис, квадрицепси
Как се подготвя Задушаване с триъгълник на ръката?
Стандартната верига за подготовка: Плъзгане около блокираната ръка, застопоряване на главата → Контрол върху ръката на противника, завъртане настрани → страничен контрол → Подхват под ръката, притискане на рамото към врата → позиция север-юг.
Как да се защитя срещу Задушаване с триъгълник на ръката?
Стандартните контри включват: Подпъхване на брадичката — защитете врата, като снижите брадичката, за да предотвратите затварянето на задушаването / Борба за захват две ръце срещу една — използвайте двете ръце, за да свалите захвата за задушаване, преди да се е заст… / Завъртане навътре — завъртете се към ръката за задушаване, за да намалите натиска върху каротидните артерии / Изправяне на стойката — изправете гръбнака и създайте дистанция, за да нарушите ъгъла на задушаването.
Какви са вариантите на Задушаване с триъгълник на ръката?
Чести варианти: Класически триъгълник с ръка (глава и ръка); Триъгълник с ръка от стойка върху противника; Триъгълник с ръка от страничен контрол; Триъгълник с ръка от позиция север-юг; Преобръщане в триъгълник с ръка от позиция костенурка.
Колко ефективна е Задушаване с триъгълник на ръката в състезания?
Триъгълникът с ръка е често срещан завършек в UFC. Хабиб Нурмагомедов, Джон Джоунс и много други шампиони са завършвали двубои с триъгълник на ръката.
Какви са честите грешки при изпълнение на Задушаване с триъгълник на ръката?
Основни грешки, за които да внимавате: Главата е поставена прекалено високо или ниско / Недостатъчен натиск с рамото / Ръката не е напълно блокирана / Лошото изравняване на тялото намалява ефективността на задушаването.
Какви други имена има Задушаване с триъгълник на ръката?
Задушаване с триъгълник на ръката е известна също като Kata Gatame, Триъгълник с ръка, Страничен захват за глава, Задушаване ката гатаме.