Translation: стандартен хоризонтален удар с основата на юмрука
Основният хоризонтален удар с основата на юмрука, при който долната страна на затворения юмрук описва странична дъга на нивото на главата, като въртенето на тялото насочва улнарната страна на юмрука към целта.
Стандартният хоризонтален удар с основата на юмрука е основният страничен удар с юмрука, насочен към страната на главата на противника. [1] Накаяма описва йоко тецуи учи като техника, изискваща пълна ротация на бедрата за генериране на сила чрез хоризонталната дъга. [2] В съвременните системи за самоотбрана като Крав Мага и бойни дисциплини, хоризонталният удар с основата на юмрука се преподава като предпочитан метод на удар за необучени лица, тъй като намалява риска от наранявания на ръката в сравнение с хук с затворен юмрук. [1]
Стандартен хоризонтален удар с основата на юмрука. [1]
От MMA. [1]
Използван в MMA. [1]
No images yet for this technique.
Sign in to suggest an image.
Going over why so many sayings about straight vs curved punches are untrue in real-world combat and why! Are straight pu…
In this Student Section video we go over how to Escape from the Guard - Sit Back and Strike the Groin (Level 2 technique…
*Werbung* Du brauchst Equipment und Ausrüstung, Kleidung und Schutz? Sichere dir unglaubliche 15% Rabatt bei www.ju-s…
The provided transcripts do not contain substantive instructional content on the standard horizontal hammer fist technique. Krav Maga Worldwide's video focuses on guard escapes involving collar ties and overhooks, addressing positional control and pummeling mechanics rather than hammer fist striking. Expert Boxing's Q&A examines straight versus hook punches in boxing, discussing speed, reach, and safety profiles—topics orthogonal to hammer fist pedagogy. Dom Wolf's video is presented entirely in a foreign language with no English transcription, rendering it inaccessible for synthesis. None of the three instructors directly teach, demonstrate, or reference the horizontal hammer fist strike, its mechanics, biomechanics, target applications, or defensive considerations. Consequently, no collective pedagogical synthesis can be constructed from these sources.
Synthesized from 3 instructors
No instructional courses yet for this technique.
Sign in to suggest a course.
Risk of injury to the person this technique is applied to
Висок — удар с меката страна на юмрука; разпространен при ground-and-pound
Skill level needed to execute this technique reliably
Whether this technique is allowed under major competition rule sets
Karate-Do Kyohan: The Master Text (Gichin Funakoshi, 1935)
Alias sources — [1] Karate-Do Kyohan (Funakoshi, 1935) [2] Dynamic Karate (Nakayama, 1966) [3] Kukkiwon Taekwondo Textbook (Kukkiwon, 2006)
History sources — [1] The Art of Striking (Blauer, 2004) [2] Best Karate Vol. 3 (Nakayama, 1978)
Official karate technique names (和語/漢語)
Established Japanese martial arts naming convention — native Japanese term (和語/漢語)
Alias sources — [1] Karate-Do Kyohan (Funakoshi, 1935) [2] Dynamic Karate (Nakayama, 1966) [3] Kukkiwon Taekwondo Textbook (Kukkiwon, 2006)
History sources — [1] The Art of Striking (Blauer, 2004) [2] Best Karate Vol. 3 (Nakayama, 1978)
скорост на ръката, ротация на бедрата, правилно наредена китка при удар
пропорционален обсег, здрави китки, бързи мускули на рамото
делтоиди, гръдни мускули, трицепси, въртящи мускули на торса, предмишници
According to Krav Maga Worldwide, the priority is to get your arm free first. You can pummel out by drawing a circle with your hand, or as a backup plan, grab any fingertip of their grip, peel it back, and escape. Once your arm is free, you can sit back and strike to complete the escape.
Krav Maga Worldwide emphasizes that prevention is ideal: use proper basic positioning, control the biceps, and maintain positioning so your opponent cannot pull your head down and control you in the first place.
Основният хоризонтален удар с основата на юмрука, при който долната страна на затворения юмрук описва странична дъга на нивото на главата, като въртенето на тялото насочва улнарната страна на юмрука към целта.
Стандартният хоризонтален удар с основата на юмрука е основният страничен удар с юмрука, насочен към страната на главата на противника. Накаяма описва йоко тецуи учи като техника, изискваща пълна ротация на бедрата за генериране на сила чрез хоризонталната дъга.
Unified MMA: легална — Разрешен (ударите с дланта и плесниците са позволени); WBC/Бокс: забранена — Разрешени са само удари със затворен юмрук; WKF: ограничена — Варира в зависимост от техниката — някои удари с отворена ръка са разрешени в…; Киокушин: забранена — Разрешени са само удари със затворен юмрук в тялото; WT: забранена — Забранен; ITF: ограничена — Някои техники с ръба на дланта са разрешени; WAKO: забранена — Само затворен юмрук; K: забранена — 1/GLORY — Само затворен юмрук; IFMA: легална — Разрешен — ударите с дланта са позволени в Muay Thai
Оценка на опасност 5/10. Висок — удар с меката страна на юмрука; разпространен при ground-and-pound
Стандартната верига за подготовка: Заеми боксова стойка → Генерирай сила → Нанеси удара → Върни се в охранителна позиция.
Стандартните контри включват: Блок — поемане на удара с предпазна охранителна позиция / Избягване — извеждане на целта извън траекторията на удара / Контраатака — навременен офанзивен отговор по време на фазата на отдръпване след удара.
Чести варианти: Вертикален удар отгоре надолу с основата на юмрука (юмрукът се насочва право надолу към целта от горе); Страничен удар с основата на юмрука (хоризонтално замахване с долната страна на юмрука); Удар с основата на юмрука на земята (нанася се от позиция маунт или доминираща горна позиция).
Използван в MMA.
Основни грешки, за които да внимавате: Изравняване на юмрука, така че да удря страната на дланта вместо долната страна / Замахване само от лакътя без въртене на бедрата / Прекалено широка дъга, която телеграфира удара / Невръщане в охранителна позиция след удара.
Стандартен хоризонтален удар с основата на юмрука е известна също като Suihei Tettsui-uchi (Kihon-gata), Standard Tetsui Yoko Uchi, Стандартен страничен удар с основата на юмрука, Mejumeok Yop Chigi.
