kyokushin uraken hizo uchi practice video kyokushin karate #karate #kyokushin
0
Урaken Хизо Учи·Black Fighter
Урaken Хизо Учи
SubFamilyTranslation: удар с гръб на юмрук в далака
Overview
Урaken Хизо Учи (удар с гръб на юмрук в далака) е удар с гръб на юмрук в Kyokushin карате, насочен към областта на далака/черния дроб отстрани на тялото. [1] Мас Ояма, основателят на Kyokushin карате, е демонстрирал тази техника като фундаментален боен способ, изискващ правилна телесна механика и дух. [1] Техниката набляга на генериране на сила чрез цялото тяло посредством въртене на бедрата и правилно прехвърляне на тежестта. [1]
Удар с гръб на юмрук в далакаУдар с гръб на юмрук в тялото
History & Origin
Effectiveness
Практикуващите Kyokushin тренират този удар за ефективност без ръкавици, което го прави една от най-практически изпитаните каrate техники. [1]
Lineage
Kyokushin карате; основано от Масутацу Ояма (1964). [1]
Competition Record
Използван в пълноконтактни турнири по Kyokushin карате
Images
No images yet for this technique.
Sign in to suggest an image.
Biomechanical Mechanism
Основно действие — Специфична ударна механика на Урaken Хизо Учи с пълно въртене на бедрата
Задействани стави — Рамо, лакът, китка (при удари), бедра (въртене)
Вектор на силата — Траектория, специфична за техниката
Position & Entry
От предна стойка — Изпълнете Урaken Хизо Учи с пълно въртене на бедрата
От бойна стойка — Нанесете Урaken Хизо Учи с ангажиране на тялото
Variants
От предна стойка
От бойна стойка
Като контраатака
Videos
1 video
Learn This Technique
No instructional courses yet for this technique.
Sign in to suggest a course.
Ratings
Risk of injury to the person this technique is applied to
7
Very High7/10
Удар в Kyokushin карате с пълна сила, трениран за въздействие без ръкавици
Skill level needed to execute this technique reliably
Intermediate
Whether this technique is allowed under major competition rule sets
Illegal
WBC/Бокс — разрешени само удари със затворен юмрук {src— WBC Rules of Boxing}
Kyokushin — разрешени само удари със затворен юмрук в тялото {src— IKO Kyokushin Tournament Rules}
— WT — забранен
WT Competition Rules 2024PDF— WAKO — само затворен юмрук
WAKO Competition RulesPDFK-1/GLORY — само затворен юмрук {src— K-1/GLORY Kickboxing Rules}
Restricted
— WKF — Варира според техниката — някои удари с отворена ръ...
WKF Competition Rules 2024PDF— ITF — Някои техники с ръб на дланта са разрешени
ITF Competition RulesPDFLegal
— удари с длан, шамари са позволени
Unified Rules of MMA, August 2025PDF— IFMA — разрешен — удари с длан са позволени в Muay Thai
IFMA Muay Thai RulesPDFTraining Notes
✓Тренирайте на макивара и тежък чувал за закаляване (Ояма, 1965)
✓Пълното въртене на бедрата е задължително
✓Киай (бойният вик) придружава удара
Common Mistakes
!Недостатъчно въртене на бедрата
!Преждевременно стягане на мускулите
!Лоша стойка
Related Techniques
Counter Techniques
Setup Chain
1Стойка → Въртене на бедрата → Урaken Хизо Учи → Възстановяване
Sources & References
Primary Source
This Is Karate (Oyama, 1965)
1Book[1] Oyama, M. (1965). This Is Karate. Japan Publications Trading Co. [2] Oyama, M. (1968). Advanced Karate. Japan Publications.
description, historyOrigin: sourced from Oyama, M
2Citation[1] Oyama, M. (1965). This Is Karate. Japan Publications Trading Co. [2] Oyama, M. (1968). Advanced Karate. Japan Publications.
description, historyOrigin: sourced from Oyama, M
Community
Athletics
Здрави ръце и китки (закалени чрез тренировки на макивара)
Добро въртене на бедрата
Стабилна стойка
Notes
Урaken хизо учи (удар с гръб на юмрук в далака) удря плаващите ребра/далака с гръб на юмрука. Вариация, насочена към тялото, атакуваща под защитата на противника. (Ояма, „Това е карате"; наръчници по каrate техники)
Frequently Asked Questions
Как работи Урaken Хизо Учи?
Урaken Хизо Учи (удар с гръб на юмрук в далака) е удар с гръб на юмрук в Kyokushin карате, насочен към областта на далака/черния дроб отстрани на тялото. Мас Ояма, основателят на Kyokushin карате, е демонстрирал тази техника като фундаментален боен способ, изискващ правилна телесна механика и дух.
Откъде произлиза Урaken Хизо Учи?
Урaken Хизо Учи е фундаментална техника на Kyokushin карате, кодифицирана от Масутацу Ояма. Акцентът на Kyokushin върху пълноконтактното каране изисква всеки удар да бъде трениран за максимална ефективност в реални условия.
Разрешена ли е Урaken Хизо Учи в състезания?
Унифицирани правила за ММА: легална — разрешен (удари с длан, шамари са позволени); WBC/Бокс: забранена — разрешени само удари със затворен юмрук; WKF: ограничена — Варира според техниката — някои удари с отворена ръка са разрешени в ката, ка…; Kyokushin: забранена — разрешени само удари със затворен юмрук в тялото; WT: забранена — забранен; ITF: ограничена — Някои техники с ръб на дланта са разрешени; WAKO: забранена — само затворен юмрук; K: забранена — 1/GLORY — само затворен юмрук; IFMA: легална — разрешен — удари с длан са позволени в Muay Thai
Колко опасна е Урaken Хизо Учи?
Оценка на опасност 7/10. Удар в Kyokushin карате с пълна сила, трениран за въздействие без ръкавици
Как се подготвя Урaken Хизо Учи?
Стандартната верига за подготовка: Стойка → Въртене на бедрата → Урaken Хизо Учи → Възстановяване.
Как да се защитя срещу Урaken Хизо Учи?
Стандартните контри включват: Блок и контра / Управление на дистанцията / Уклон.
Какви са вариантите на Урaken Хизо Учи?
Чести варианти: От предна стойка; От бойна стойка; Като контраатака.
Колко ефективна е Урaken Хизо Учи в състезания?
Използван в пълноконтактни турнири по Kyokushin карате
Какви са честите грешки при изпълнение на Урaken Хизо Учи?
Основни грешки, за които да внимавате: Недостатъчно въртене на бедрата / Преждевременно стягане на мускулите / Лоша стойка.
Какви други имена има Урaken Хизо Учи?
Урaken Хизо Учи е известна също като Uraken Hizo Uchi, Удар с гръб на юмрук в далака, Удар с гръб на юмрук в тялото.