Attacking the rear leg tutorial
0
Кръгов удар с изпускане от задния крак·Kevin Ross Official
Been asked frequently to do a tutorial on attacking the rear leg, which many people find difficult. So here you go. Drop…
Кръгов удар с изпускане от задния крак
SubFamilyTranslation: Кръгов удар с изпускане от задния крак
Overview
Кръговият удар с изпускане от задния крак е вариант на кръговия удар с изпускане, при който ударът се инициира специално от задния крак, съчетавайки по-голямата сила на удара от задния крак с елемента на изненада от изпускането. [1] Задният крак генерира по-голяма ротационна сила по време на изпускането, което прави този вариант по-мощен от стандартния кръгов удар с изпускане. [1]
Кръгов удар с изпускане от зад
History & Origin
Effectiveness
Предлага специфични тактически предимства пред стандартния кръгов удар в подходящи ситуации. [1]
Lineage
Традиция на удари с крак в различни бойни стилове; документиран в наръчници по удари с крак. [1]
Competition Record
Акробатичен вариант на удар с крак, срещан предимно в демонстрации и турнири по точков бой. Не е практичен в състезания при пълен контакт поради необходимото време за възстановяване от земята. [1]
Images
No images yet for this technique.
Sign in to suggest an image.
Biomechanical Mechanism
Основно действие — Механика на кръговия удар, модифицирана за варианта с изпускане от задния крак
Включени стави — Тазобедрена, коленна, глезенна — специфични за траекторията на кръговия удар
Вектор на сила — Модифицирана траектория на кръговия удар
Принцип на лоста — Ротацията на таза и разгъването на крака генерират сила по дъгата на кръговия удар
Position & Entry
От боен стоеж — Камериране и изпълнение на кръговия удар с изпускане от задния крак
От близко разстояние — Адаптиран вариант за тясна дистанция
Variants
Висок вариант
Среден вариант
Нисък вариант
Videos
1 video
Learn This Technique
No instructional courses yet for this technique.
Sign in to suggest a course.
Ratings
Risk of injury to the person this technique is applied to
6
High6/10
Вариант на кръговия удар със стандартна ударна сила
Skill level needed to execute this technique reliably
Expert
Whether this technique is allowed under major competition rule sets
Illegal
WBC/Бокс — Всички удари с крак са забранени в бокса {src— WBC Rules of Boxing}
Legal
— Унифицирани правила за MMA — Разрешена ударна техника
Unified Rules of MMA, August 2025PDF— в тялото
WKF Competition Rules 2024PDFКиокушин — Разрешен с пълна сила към тялото и главата {src— IKO Kyokushin Tournament Rules}
— WT — Разрешен; удар в тялото 2 точки, удар в главата 3 то...
WT Competition Rules 2024PDF— WAKO — Разрешен във форматите Пълен контакт и Лоу Кик
WAKO Competition RulesPDFK-1/GLORY — Разрешен {src— K-1/GLORY Kickboxing Rules}
— IFMA — Разрешен — ударите с крак са основна техника на Му...
IFMA Muay Thai RulesPDFTraining Notes
✓Овладейте стандартния кръгов удар, преди да пристъпите към кръговия удар с изпускане от задния крак (De Bremaeker & Faige, 2010)
✓Тренирайте с лапи за точност на прицелване
Common Mistakes
!Опит за изпълнение без солидна база в кръговия удар
!Лош баланс
!Недостатъчно генериране на сила
Related Techniques
Counter Techniques
Setup Chain
1Финт → Кръгов удар с изпускане от задния крак → Следваща комбинация
Sources & References
Primary Source
Essential Book of Martial Arts Kicks (De Bremaeker & Faige, 2010)
1Book[1] De Bremaeker, M. and Faige, R. (2010). Essential Book of Martial Arts Kicks: 89 Kicks from Karate, Taekwondo, Muay Thai, Jeet Kune Do, and Others. Tuttle Publishing. ISBN 978-1-4629-0558-4.
2Citation[1] De Bremaeker, M. and Faige, R. (2010). Essential Book of Martial Arts Kicks: 89 Kicks from Karate, Taekwondo, Muay Thai, Jeet Kune Do, and Others. Tuttle Publishing. ISBN 978-1-4629-0558-4.
[1] De Bremaeker & Faige, Essential Book of Martial Arts Kicks (2010)
Community
Athletics
Изисква солидна база в кръговия удар
Добър баланс и координация
Notes
Документиран при De Bremaeker & Faige, раздел 3.10. Кръгов удар от задния крак, съчетан с движение надолу — използва пълната сила на задния крак с добавен низходящ ъгъл. (De Bremaeker & Faige, Essential Book of Martial Arts Kicks, 2010)
Frequently Asked Questions
How do I generate power in a rear leg drop roundhouse kick?
Kevin Ross emphasizes driving your weight forward aggressively—think about headbutting your opponent as you step in and drop down. Your hips must shift correctly and stay committed forward; if you stay back or step out before kicking, you lose all your power.
What's the proper footwork for setting up this kick?
Step in close to your opponent, drop down to close the distance and jam them up so they can't counter, then drop the rear leg kick while extending as far as possible to reach deep with your shin on their rear leg.
What's a common mistake when throwing the rear leg drop roundhouse?
Many fighters step off to the side or backward before throwing the kick, which removes all the power from the technique. Instead, drive back in after any footwork adjustment to maintain forward momentum.
Как работи Кръгов удар с изпускане от задния крак?
Кръговият удар с изпускане от задния крак е вариант на кръговия удар с изпускане, при който ударът се инициира специално от задния крак, съчетавайки по-голямата сила на удара от задния крак с елемента на изненада от изпускането. Задният крак генерира по-голяма ротационна сила по време на изпускането, което прави този вариант по-мощен от стандартния кръгов удар с изпускане.
Откъде произлиза Кръгов удар с изпускане от задния крак?
Кръговият удар с изпускане от задния крак е специализиран вариант, документиран в методологията на ударите с крак при различни стилове. Той представлява напреднало развитие на стандартния кръгов удар.
Разрешена ли е Кръгов удар с изпускане от задния крак в състезания?
Унифицирани правила за MMA: легална — Разрешена ударна техника; WBC/Бокс: забранена — Всички удари с крак са забранени в бокса; WKF: легална — Разрешен; удар чудан (в тялото) носи 2 точки, удар джодан (в главата) носи 3 …; Киокушин: легална — Разрешен с пълна сила към тялото и главата; WT: легална — Разрешен; удар в тялото 2 точки, удар в главата 3 точки, завъртащ удар в тяло…; WAKO: легална — Разрешен във форматите Пълен контакт и Лоу Кик; K: легална — 1/GLORY — Разрешен; IFMA: легална — Разрешен — ударите с крак са основна техника на Муай Тай
Колко опасна е Кръгов удар с изпускане от задния крак?
Оценка на опасност 6/10. Вариант на кръговия удар със стандартна ударна сила
Как се подготвя Кръгов удар с изпускане от задния крак?
Стандартната верига за подготовка: Финт → Кръгов удар с изпускане от задния крак → Следваща комбинация.
Как да се защитя срещу Кръгов удар с изпускане от задния крак?
Стандартните контри включват: Влизане в обхвата / Блок и контраудар / Нисък удар по опорния крак.
Какви са вариантите на Кръгов удар с изпускане от задния крак?
Чести варианти: Висок вариант; Среден вариант; Нисък вариант.
Колко ефективна е Кръгов удар с изпускане от задния крак в състезания?
Акробатичен вариант на удар с крак, срещан предимно в демонстрации и турнири по точков бой. Не е практичен в състезания при пълен контакт поради необходимото време за възстановяване от земята.
Какви са честите грешки при изпълнение на Кръгов удар с изпускане от задния крак?
Основни грешки, за които да внимавате: Опит за изпълнение без солидна база в кръговия удар / Лош баланс / Недостатъчно генериране на сила.
Какви други имена има Кръгов удар с изпускане от задния крак?
Кръгов удар с изпускане от задния крак е известна също като Ria Reggu Doroppu Raundohausu Kikku, Кръгов удар с изпускане от зад.