“Spinning” Back Kicks: footwork so you can actually land them
0
Въртящ се заден кука ритник с ръка на пода·Ramsey Dewey
How to land more spinning back kicks in your fights- or should I say “turning back kicks”? Shanghai based MMA coach and…
Въртящ се заден кука ритник с ръка на пода
SubFamilyTranslation: Въртящ се заден кука ритник с ръка на пода
Overview
Тази напреднала техника съчетава въртящ се заден кука ритник с опора на ръката върху пода, създавайки въртящо се нападение на ниво земя с максимален обхват. [1] Черпи от нападенията на ниво земя в капоейра и жертвените техники в традиционните бойни изкуства. [1]
Въртящ се кука ритник с опора на пода
History & Origin
Effectiveness
Предлага специфични тактически предимства пред стандартния кука ритник в подходящи ситуации. [1]
Lineage
Традиция на ритниците в различни стилове на бойните изкуства; документирано в сборници за ритници. [1]
Competition Record
Техника с висок риск и висока награда, наблюдавана в MMA, кикбокс и състезания по таекуондо. Множество забележителни нокаути в UFC и GLORY кикбокс. По-рядко срещана от стандартните ритници, но зрелищна при попадение. [1]
Images
No images yet for this technique.
Sign in to suggest an image.
Biomechanical Mechanism
Основно действие — Механика на кука ритника, адаптирана за вариант с въртящ се заден кука ритник с ръка на пода
Засегнати стави — Тазобедрена, коленна, глезенна — специфични за траекторията на кука ритника
Вектор на силата — Модифицирана траектория на кука ритника
Принцип на лоста — Въртенето на таза и изпъването на крака генерират сила по дъгата на кука ритника
Position & Entry
От боева стойка — Вдигане на крака и изпълнение на въртящия се заден кука ритник с ръка на пода
От близко разстояние — Адаптиран вариант за тясна дистанция
Variants
Висок вариант
Среден вариант
Нисък вариант
Videos
Spinning Hook Kick Knockouts and Tutorial - Coach Firas Zahabi
0
Въртящ се заден кука ритник с ръка на пода·Tristar Gym
The spinning hook kick or Crocodile Tail as its called by the Thai's is one of the most powerful strikes in MMA. In thi…
2 videos
What Instructors Say
The hand-on-the-floor spinning back hook kick is a foundational drill for developing a straight, powerful back-kick without rotational contamination. Ramsey Dewey emphasizes this progression as a corrective tool: practitioners place both hands on the floor, execute the turning motion, and lift the kicking leg vertically before driving it backward. This method ensures the leg travels in a perfectly straight line rather than arcing into an uncontrolled hook-kick, a common error Dewey identifies when practitioners over-rotate by looking too far around their shoulder. Dewey notes that the floor-hand positioning eliminates the spinning momentum that causes wayward kicks, making it ideal for beginners or those struggling with precision. The drill reinforces proper heel-alignment mechanics—pointing the heel at the target is paramount, as the standing leg's position determines both distance and contact quality. Tristar Gym's Coach Firas Zahabi does not address the hand-on-floor variation explicitly but reinforces that the spinning hook kick (the advanced version) requires disguised footwork, eye retention on target during the pivot, and accurate striking of the chin for knockout power. Both instructors agree that footwork setup and target awareness are foundational; Dewey's floor-hand drill isolates the kicking mechanics while Zahabi's method emphasizes combat application and timing within fighting range.
Synthesized from 2 instructors
- Ramsey Dewey — "Spinning" Back Kicks: footwork so you can actually land them: Introduces the hand-on-floor progression as a corrective drill to eliminate spin and ensure straight-line execution; emphasizes heel alignment and the dangers of over-rotation when the head turns too far around.
- Tristar Gym — Spinning Hook Kick Knockouts and Tutorial - Coach Firas Zahabi: Covers the full spinning hook kick in combat context, stressing disguised pivot mechanics, eye retention, and chin-targeting accuracy for knockouts; provides tactical scenarios for kick deployment in punching range and ring-cutting situations.
Learn This Technique
No instructional courses yet for this technique.
Sign in to suggest a course.
Ratings
Risk of injury to the person this technique is applied to
6
High6/10
Вариант на кука ритника со стандартна ударна сила
Skill level needed to execute this technique reliably
Expert
Whether this technique is allowed under major competition rule sets
Illegal
WBC/Бокс — Всички ритници са забранени в бокса {src— WBC Rules of Boxing}
Legal
— Унифицирани правила за MMA — Разрешена ударна техника
Unified Rules of MMA, August 2025PDFКьокушин — Разрешено с пълна сила към тялото и главата {src— IKO Kyokushin Tournament Rules}
— WT — Разрешено, ритник в тялото 2 точки, ритник в главата...
WT Competition Rules 2024PDF— WAKO — Разрешено във форматите Full Contact и Low Kick
WAKO Competition RulesPDFK-1/GLORY — Разрешено {src— K-1/GLORY Kickboxing Rules}
— IFMA — Разрешено — ритниците са основна техника в Muay Thai
IFMA Muay Thai RulesPDFTraining Notes
✓Овладейте стандартния кука ритник, преди да опитате въртящия се заден кука ритник с ръка на пода (De Bremaeker & Faige, 2010)
✓Тренирайте с лапи за точност на прицелване
Common Mistakes
!Опит без солидна основа в кука ритника
!Лош баланс
!Недостатъчно генериране на сила
Related Techniques
Counter Techniques
Setup Chain
1Финт → Въртящ се заден кука ритник с ръка на пода → Последваща комбинация
Sources & References
Primary Source
Essential Book of Martial Arts Kicks (De Bremaeker & Faige, 2010)
1Book[1] De Bremaeker, M. and Faige, R. (2010). Essential Book of Martial Arts Kicks: 89 Kicks from Karate, Taekwondo, Muay Thai, Jeet Kune Do, and Others. Tuttle Publishing. ISBN 978-1-4629-0558-4.
2Citation[1] De Bremaeker, M. and Faige, R. (2010). Essential Book of Martial Arts Kicks: 89 Kicks from Karate, Taekwondo, Muay Thai, Jeet Kune Do, and Others. Tuttle Publishing. ISBN 978-1-4629-0558-4.
[1] De Bremaeker & Faige, Essential Book of Martial Arts Kicks (2010)
Community
Athletics
Изисква солидна основа в кука ритника
Добър баланс и координация
Notes
Документирано при De Bremaeker & Faige, раздел 5.15. Въртящ се заден кука ритник, изпълнен с едната ръка на пода — съчетава контакта с пода в стил капоейра с въртяща се траектория на кука ритника. (De Bremaeker & Faige, Essential Book of Martial Arts Kicks, 2010)
Frequently Asked Questions
When is the best time to throw a spinning back kick in a fight?
According to Ramsey Dewey, the ideal moment is when your opponent starts rotating away from your power hand. Avoid throwing the kick if your opponent moves away from your initial strike or moves forward toward you, as these are poor setups for landing the technique.
Why does my spinning back kick keep turning into a full spin instead of going straight back?
Ramsey Dewey explains that this happens because you're looking over your shoulder trying to see the details. Instead, think of kicking straight backwards like a bull or horse—kick in a straight line without letting the kick turn into a spin.
How important is heel alignment when executing this kick?
Heel alignment is critical—Ramsey Dewey emphasizes pointing your heel directly at your target, as your leg will travel in whatever direction your heel is pointing. If your heel points at the camera, your leg goes toward the camera; if it points at the ropes, it goes into the ropes.
How do I keep my eyes on target while turning my back for the kick?
Coach Firas Zahabi from Tristar Gym recommends keeping your eyes on the target as long as possible during the pivot, and use the corner of your eye to maintain sight of the target. Make sure the moment you turn your back is as short as possible by disguising the kick with footwork and feints.
Как работи Въртящ се заден кука ритник с ръка на пода?
Тази напреднала техника съчетава въртящ се заден кука ритник с опора на ръката върху пода, създавайки въртящо се нападение на ниво земя с максимален обхват. Черпи от нападенията на ниво земя в капоейра и жертвените техники в традиционните бойни изкуства.
Откъде произлиза Въртящ се заден кука ритник с ръка на пода?
Въртящият се заден кука ритник с ръка на пода е специализиран вариант, документиран в методологията на ритниците в различни стилове. Представлява напреднало развитие на стандартния кука ритник.
Разрешена ли е Въртящ се заден кука ритник с ръка на пода в състезания?
Унифицирани правила за MMA: легална — Разрешена ударна техника; WBC/Бокс: забранена — Всички ритници са забранени в бокса; WKF: легална — Разрешено, чудан (тяло) ритник носи 2 точки, джодан (глава) ритник носи 3 точки; Кьокушин: легална — Разрешено с пълна сила към тялото и главата; WT: легална — Разрешено, ритник в тялото 2 точки, ритник в главата 3 точки, въртящ се ритни…; WAKO: легална — Разрешено във форматите Full Contact и Low Kick; K: легална — 1/GLORY — Разрешено; IFMA: легална — Разрешено — ритниците са основна техника в Muay Thai
Колко опасна е Въртящ се заден кука ритник с ръка на пода?
Оценка на опасност 6/10. Вариант на кука ритника со стандартна ударна сила
Как се подготвя Въртящ се заден кука ритник с ръка на пода?
Стандартната верига за подготовка: Финт → Въртящ се заден кука ритник с ръка на пода → Последваща комбинация.
Как да се защитя срещу Въртящ се заден кука ритник с ръка на пода?
Стандартните контри включват: Влизане в обхвата / Блок и контраатака / Нисък ритник към опорния крак.
Какви са вариантите на Въртящ се заден кука ритник с ръка на пода?
Чести варианти: Висок вариант; Среден вариант; Нисък вариант.
Колко ефективна е Въртящ се заден кука ритник с ръка на пода в състезания?
Техника с висок риск и висока награда, наблюдавана в MMA, кикбокс и състезания по таекуондо. Множество забележителни нокаути в UFC и GLORY кикбокс.
Какви са честите грешки при изпълнение на Въртящ се заден кука ритник с ръка на пода?
Основни грешки, за които да внимавате: Опит без солидна основа в кука ритника / Лош баланс / Недостатъчно генериране на сила.
Какви други имена има Въртящ се заден кука ритник с ръка на пода?
Въртящ се заден кука ритник с ръка на пода е известна също като Hando on za Furoa Supiningu Bakku Fukku Kikku, Въртящ се кука ритник с опора на пода.