Ushiro Mawashi break down (back spinning round house)
0
Падащ въртящ се обратен кук-кик·Back Street Karate
A break down of the Ushiro Mawashi Geri. Start slow, get the base right, get the balance right, it is basically a hook …
Падащ въртящ се обратен кук-кик
SubFamilyTranslation: Падащ въртящ се обратен кук-кик
Overview
History & Origin
Effectiveness
Предлага специфични тактически предимства пред стандартния кук-кик в подходящи ситуации. [1]
Lineage
Традиция на ритници в различни бойни стилове; документирано в сборници за техники с крак. [1]
Competition Record
Техника с висок риск и висока награда, наблюдавана в MMA, кикбокс и състезания по таекуондо. Множество забележителни нокаути в UFC и GLORY кикбокс. По-рядко срещана от стандартните ритници, но зрелищна, когато попадне. [1]
Images
No images yet for this technique.
Sign in to suggest an image.
Biomechanical Mechanism
Основно действие — Механика на кук-кика, модифицирана за варианта на падащия въртящ се обратен кук-кик
Задействани стави — Тазобедрена, коляно, глезен — специфични за траекторията на кук-кика
Вектор на силата — Модифицирана траектория на кук-кика
Принцип на лостовото действие — Ротацията на таза и разгъването на крака генерират сила по дъгата на кук-кика
Position & Entry
От боен стоеж — Изведете камера и изпълнете падащия въртящ се обратен кук-кик
От близка дистанция — Адаптиран вариант за стегната дистанция
Variants
Висок вариант
Среден вариант
Нисък вариант
Videos
1 video
Learn This Technique
No instructional courses yet for this technique.
Sign in to suggest a course.
Ratings
Risk of injury to the person this technique is applied to
6
High6/10
Вариант на кук-кик със стандартна ударна сила
Skill level needed to execute this technique reliably
Expert
Whether this technique is allowed under major competition rule sets
Illegal
WBC/Бокс — Всички ритници са забранени в бокса {src— WBC Rules of Boxing}
Legal
— Унифицирани правила на MMA — Разрешена ударна техника
Unified Rules of MMA, August 2025PDF— в тялото
WKF Competition Rules 2024PDFКиокушин — Разрешен с пълна сила в тялото и главата {src— IKO Kyokushin Tournament Rules}
— WT — Разрешен, ритник в тялото 2 точки, ритник в главата ...
WT Competition Rules 2024PDF— WAKO — Разрешен във форматите Full Contact и Low Kick
WAKO Competition RulesPDFK-1/GLORY — Разрешен {src— K-1/GLORY Kickboxing Rules}
— IFMA — Разрешен — ритниците са основна техника в Muay Thai
IFMA Muay Thai RulesPDFTraining Notes
✓Овладейте стандартния кук-кик, преди да опитате падащия въртящ се обратен кук-кик (De Bremaeker & Faige, 2010)
✓Тренирайте с лапи за точност при прицелване
Common Mistakes
!Опит без стабилна основа в кук-кика
!Лош баланс
!Недостатъчно генериране на сила
Related Techniques
Counter Techniques
Setup Chain
1Фейнт → Падащ въртящ се обратен кук-кик → Последваща комбинация
Sources & References
Primary Source
Essential Book of Martial Arts Kicks (De Bremaeker & Faige, 2010)
1Book[1] De Bremaeker, M. and Faige, R. (2010). Essential Book of Martial Arts Kicks: 89 Kicks from Karate, Taekwondo, Muay Thai, Jeet Kune Do, and Others. Tuttle Publishing. ISBN 978-1-4629-0558-4.
2Citation[1] De Bremaeker, M. and Faige, R. (2010). Essential Book of Martial Arts Kicks: 89 Kicks from Karate, Taekwondo, Muay Thai, Jeet Kune Do, and Others. Tuttle Publishing. ISBN 978-1-4629-0558-4.
[1] De Bremaeker & Faige, Essential Book of Martial Arts Kicks (2010)
Community
Athletics
Изисква стабилна основа в кук-кика
Добър баланс и координация
Notes
Документиран в De Bremaeker & Faige, раздел 5.12. Съчетава въртящо се обратно влизане с падащ кук-кик — един от най-акробатичните ритници в книгата. (De Bremaeker & Faige, Essential Book of Martial Arts Kicks, 2010)
Frequently Asked Questions
Should I practice the drop spin-back hook kick on both sides?
Yes, Back Street Karate emphasizes practicing the technique on both sides—right leg and left leg—to develop balanced power and control on each side.
How should I approach learning this kick if I'm a beginner?
Break it down bit by bit rather than trying to execute it at full speed right away. Start with the basics and kion (fundamental forms) to stay safe and build proper mechanics before increasing intensity.
What are the key chambering positions for the drop spin-back hook kick?
The kick involves chambering your bent back leg while facing the opposite direction, then extending through the hook position before landing in a stable stance, with the option to strike using either the kakegele (heel area) or other parts of the foot.
Как работи Падащ въртящ се обратен кук-кик?
Падащият въртящ се обратен кук-кик съчетава въртене, падане и кук-кик в една единствена сложна техника. Падащото въртене генерира значителна ротационна сила на ниво на земята.
Откъде произлиза Падащ въртящ се обратен кук-кик?
Падащият въртящ се обратен кук-кик е специализиран вариант, документиран в методологията за ритници в различни стилове. Той представлява усъвършенстван развой на стандартния кук-кик.
Разрешена ли е Падащ въртящ се обратен кук-кик в състезания?
Унифицирани правила на MMA: легална — Разрешена ударна техника; WBC/Бокс: забранена — Всички ритници са забранени в бокса; WKF: легална — Разрешен, ритник чудан (в тялото) носи 2 точки, ритник джодан (в главата) нос…; Киокушин: легална — Разрешен с пълна сила в тялото и главата; WT: легална — Разрешен, ритник в тялото 2 точки, ритник в главата 3 точки, въртящ се ритник…; WAKO: легална — Разрешен във форматите Full Contact и Low Kick; K: легална — 1/GLORY — Разрешен; IFMA: легална — Разрешен — ритниците са основна техника в Muay Thai
Колко опасна е Падащ въртящ се обратен кук-кик?
Оценка на опасност 6/10. Вариант на кук-кик със стандартна ударна сила
Как се подготвя Падащ въртящ се обратен кук-кик?
Стандартната верига за подготовка: Фейнт → Падащ въртящ се обратен кук-кик → Последваща комбинация.
Как да се защитя срещу Падащ въртящ се обратен кук-кик?
Стандартните контри включват: Влезте вътре в дистанцията / Блок и контраатака / Нисък ритник по опорния крак.
Какви са вариантите на Падащ въртящ се обратен кук-кик?
Чести варианти: Висок вариант; Среден вариант; Нисък вариант.
Колко ефективна е Падащ въртящ се обратен кук-кик в състезания?
Техника с висок риск и висока награда, наблюдавана в MMA, кикбокс и състезания по таекуондо. Множество забележителни нокаути в UFC и GLORY кикбокс.
Какви са честите грешки при изпълнение на Падащ въртящ се обратен кук-кик?
Основни грешки, за които да внимавате: Опит без стабилна основа в кук-кика / Лош баланс / Недостатъчно генериране на сила.
Какви други имена има Падащ въртящ се обратен кук-кик?
Падащ въртящ се обратен кук-кик е известна също като Doroppu Supin Bakku Fukku Kikku, Падащ въртящ кук-кик.