The Elbow Hunter of 100 Stitches Explained - Yodkhunpon Technique Breakdown
0
Обратен лакът·The Modern Martial Artist
Few fighters inspired fear in his competitors and elation in the crowd like Yodkhunpon, the Great Elbow Hunter of 100 st…
Обратен лакът
FamilyTranslation: обратен лакът
Overview
Семейството на обратния лакът обхваща удари с лакът, насочени назад, при които ударникът забива лакътя назад в противник, намиращ се зад него или встрани. [1] Обратният лакът е техника за близък бой, използвана при отбрана, когато противникът атакува отзад, захваща в клинч отзад или се опитва да завземе гърба, като позволява на ударника да нанесе остър удар в лицето, слънчевия сплит или ребрата, без да е необходимо да се обръща към нападателя. [1],[2] Биомеханично обратният лакът разчита на ротация на торса и прибиране на рамото за генериране на сила, и въпреки че произвежда по-малко мощ от ударите с лакът в лицева позиция, ефектът на изненада и нестандартният ъгъл го правят ефективен. [2],[3]
History & Origin
Техниките с обратен лакът се появяват в множество бойни традиции, включително Муай Тай, Уинг Чун и различни системи за самоотбрана като Крав Мага. [1] В бойните изкуства на Югоизточна Азия обратният лакът се е използвал като отбранителна реакция при хващане или клинч отзад — честа ситуация в бойни условия на бойното поле. [2],[3]
Country of origin· shown in random order
- Japan裏肘打ち (Ura Hiji-uchi)Traditional
Effectiveness
Обратният лакът удря назад по противник зад вас или встрани. [1]
Lineage
Обратните лакти се срещат в Муай Тай и различни бойни изкуства. [1]
Competition Record
Използва се в MMA и Муай Тай. [1]
Images
No images yet for this technique.
Sign in to suggest an image.
Biomechanical Mechanism
Основно действие — Ротационен удар на кратко разстояние — върхът на лакътя или предмишницата достига целта от близко разстояние
Задействани стави — Рамо (ротация и повдигане), лакът (фиксиран ъгъл създава ударната точка), корем (генериране на въртящ момент)
Вектор на сила — Варира според вида — хоризонтален (размахващ), вертикален (нагоре или надолу), диагонален или въртящ
Механизъм на удара — Олекранонът (върхът на лакътя) е изключително твърда кост — концентрира силата в малка площ, висок потенциал за порязване
Position & Entry
От клинч разстояние — В близък бой завъртете торса и забийте върха на лакътя в целта (глава, челюст или тяло)
От мръсен бокс — По време на клинч с хват за яка и бицепс, създайте пространство и нанесете кратък удар с лакът
Като контра (при промяна на нивото на противника) — Когато противникът промени нивото си или се наведе, свалете или преметнете лакътя
Videos
1 video
Learn This Technique
No instructional courses yet for this technique.
Sign in to suggest a course.
Ratings
Risk of injury to the person this technique is applied to
7
Very High7/10
Много висок — удар с лакът назад; оръжие за изненада на кратко разстояние
Skill level needed to execute this technique reliably
Advanced
Whether this technique is allowed under major competition rule sets
Illegal
WBC/Бокс — Всички удари с лакът са забранени в бокса {src— WBC Rules of Boxing}
— WKF — Ударите с лакът не са разрешена техника в спортното...
WKF Competition Rules 2024PDFКиокушин — Ударите с лакът са забранени {src— IKO Kyokushin Tournament Rules}
— WT — Забранен
WT Competition Rules 2024PDF— ITF — Забранен
ITF Competition RulesPDF— WAKO — Забранен във всички формати на кикбокс
WAKO Competition RulesPDFK-1/GLORY — Забранен — ключова разлика от Муай Тай {src— K-1/GLORY Kickboxing Rules}
Legal
— Единни правила на MMA — Разрешен — всички удари с лакът с...
Unified Rules of MMA, August 2025PDF— изкуство на осемте крайника
IFMA Muay Thai RulesPDFTraining Notes
✓Обратният лакът удря назад, забивайки лакътя зад вас в противник, който е близо или ви обгражда в клинч отзад
✓Ударът използва обратно избутване на лакътя, задвижено от удължаване на рамото и ротация на бедрото към целта
✓Това е предимно техника за клинч и самоотбрана — използва се когато някой е зад вас или встрани
✓Забийте лакътя назад и леко напречно на тялото, за да насочите удара към слънчевия сплит, ребрата или лицето на противника
✓Обратният лакът е бърз и измамлив, защото противникът не може да види ударната ръка от своя ъгъл
✓В Муай Тай обратният лакът може да се хвърля от клинч, когато противникът е позициониран встрани от вас
✓Тренирайте с партньор, застанал зад вас, като забивате лакътя в неговото защитено с лапа тяло
Common Mistakes
!Посягане прекалено далеч назад и загуба на структурната цялост на удара — дръжте ръката близо до тялото
!Невъртене на бедрото в удара, използване само на движение с ръката
!Поглед встрани от целта зад вас — обърнете главата, за да следите противника
!Прекомерно ангажиране и завъртане покрай предвидената цел
!Използване на обратния лакът, когато противникът е директно пред вас — това е удар назад или встрани
!Удар с областта на трицепса вместо с върха на лакътя
!Непоследване след обратния лакът — той създава пространство и изненада, която трябва да бъде използвана
Related Techniques
Counter Techniques
Setup Chain
1Скъсяване на разстоянието — влизане в обсег на лакътя чрез работа в клинч или след изплъзване от удар с юмрук
2Ротация на бедрото — генериране на сила чрез корема чрез въртене на бедрата
3Удар с върха на лакътя — забиване на лакътя в целта под правилен ъгъл
Sources & References
Primary Source
Muay Thai: The Art of Fighting (Yod Ruerngsa, Khun Kao Charuad & James Cartmell, 2002)
1BookMuay Thai: The Art of Fighting (Kraitus, 2002)
Alias sources — [1] Muay Thai: The Art of Fighting (Kraitus & Kraitus, 1988) [2] Muay Thai: The Art of Fighting (Kraitus & Kraitus, 1988) [3] Dynamic Karate (Nakayama, 1966)
2BookMuay Thai Unleashed (Delp, 2006)
Effectiveness sources — [1] Muay Thai Unleashed (Delp, 2006)
Official karate technique names (和語/漢語)
4OtherJapanese Martial Arts Standard Terminology (武道用語)
Established Japanese martial arts naming convention — native Japanese term (和語/漢語)
5CitationMuay Thai: The Art of Fighting (Kraitus, 2002)
Alias sources — [1] Muay Thai: The Art of Fighting (Kraitus & Kraitus, 1988) [2] Muay Thai: The Art of Fighting (Kraitus & Kraitus, 1988) [3] Dynamic Karate (Nakayama, 1966)
6CitationMuay Thai Unleashed (Delp, 2006)
Effectiveness sources — [1] Muay Thai Unleashed (Delp, 2006)
Community
Athletics
Изисква
умения за близък бой, ротация на бедрото, остър връх на лакътя
Облагодетелства
плътна костна структура на олекранона, силен ротационен корем
Ключови мускули
ротатори на корема, делтоиди, трапец, бицепс
Sub-techniques
Frequently Asked Questions
How do I set up a reverse elbow effectively in combination with other attacks?
According to The Modern Martial Artist's breakdown of Yodkhunpon technique, the reverse elbow works best when integrated with knees—Yod Kumpan's knees and elbows loaded each other, allowing him to land multiple shots in combination while keeping opponents trapped at close range.
What's the key to closing distance safely before throwing a reverse elbow?
The Modern Martial Artist emphasizes that feints are as important as the actual strikes; Yod Kumpan would consistently feint off-rhythm while chambering his legs as he moved in, allowing him to get inside an opponent's rhythm while breaking his own so they couldn't time a counter.
How do I defend against a reverse elbow or counter it?
Masters defend against their own attacks by parrying or catching to the inside or outside, since opponents facing you have access to the same range and techniques you do.
Как работи Обратен лакът?
Семейството на обратния лакът обхваща удари с лакът, насочени назад, при които ударникът забива лакътя назад в противник, намиращ се зад него или встрани. Обратният лакът е техника за близък бой, използвана при отбрана, когато противникът атакува отзад, захваща в клинч отзад или се опитва да завземе гърба, като позволява на ударника да нанесе остър удар в лицето, слънчевия сплит или ребрата, без да е необходимо да се обръща към нападателя.
Откъде произлиза Обратен лакът?
Техниките с обратен лакът се появяват в множество бойни традиции, включително Муай Тай, Уинг Чун и различни системи за самоотбрана като Крав Мага. В бойните изкуства на Югоизточна Азия обратният лакът се е използвал като отбранителна реакция при хващане или клинч отзад — честа ситуация в бойни условия на бойното поле.
Разрешена ли е Обратен лакът в състезания?
Единни правила на MMA: легална — Разрешен — всички удари с лакът са позволени; WBC/Бокс: забранена — Всички удари с лакът са забранени в бокса; WKF: забранена — Ударите с лакът не са разрешена техника в спортното карате; Киокушин: забранена — Ударите с лакът са забранени; WT: забранена — Забранен; ITF: забранена — Забранен; WAKO: забранена — Забранен във всички формати на кикбокс; K: забранена — 1/GLORY — Забранен — ключова разлика от Муай Тай; IFMA: легална — Разрешен — ударите с лакът са основно оръжие на Муай Тай (изкуство на осемте …
Колко опасна е Обратен лакът?
Оценка на опасност 7/10. Много висок — удар с лакът назад; оръжие за изненада на кратко разстояние
Как се подготвя Обратен лакът?
Стандартната верига за подготовка: Скъсяване на разстоянието → Ротация на бедрото → Удар с върха на лакътя.
Как да се защитя срещу Обратен лакът?
Стандартните контри включват: Отдръпване назад — измъкване на главата извън обсега на лакътя, за да се избегне ударът на кратко разстояние / Захващане в клинч — затваряне до плътен контакт тяло в тяло, за да се задуши ударът с лакът / Тласкащ удар с крак (Тийп) — поддържане на разстояние, за да не се достигне обсегът на лакътя.
Какви са вариантите на Обратен лакът?
Чести варианти: Хоризонтален лакът (размахващ удар с лакът хоризонтално на нивото на главата); Лакът нагоре (нарастващ удар с лакът отдолу, насочен към брадичката); Лакът надолу (сечащ удар с лакът право надолу (Муай Тай сок тат)); Въртящ лакът (пълна ротация преди забиването на лакътя в целта).
Колко ефективна е Обратен лакът в състезания?
Използва се в MMA и Муай Тай.
Какви са честите грешки при изпълнение на Обратен лакът?
Основни грешки, за които да внимавате: Посягане прекалено далеч назад и загуба на структурната цялост на удара — дръжте ръката близо до тялото / Невъртене на бедрото в удара, използване само на движение с ръката / Поглед встрани от целта зад вас — обърнете главата, за да следите противника / Прекомерно ангажиране и завъртане покрай предвидената цел.
Какви други имена има Обратен лакът?
Обратен лакът е известна също като Ura Hiji-uchi, Лакът назад, Заден лакът, Уширо Емпи.