This BJJ Half Guard Sweep is So Effortless You Might Giggle
0
Подметане от гард·Chewjitsu
This Half Guard technique is by far one of my favorites. And honestly, I think it's an absolutely beautiful technique fo…
Подметане от гард
FamilyTranslation: Подметане от гард
Overview
Семейството техники „подметане от гард
Подметане от гардПодметане от позиция гардОбръщане от гард
History & Origin
Подметанията са развити предимно в бразилското джиу-джицу, докато гардът се е превърнал в офанзивна платформа. [1] Семейство Грейси установява основните подметания (ножично, цветно, с тласък на бедра) в своята учебна програма, а по-късни новатори (Марсело Гарсия, Роберто Гордо, Рикардо Де Ла Рива) разширяват значително арсенала от подметания. [1],[2]
Effectiveness
Lineage
Competition Record
Images
No images yet for this technique.
Sign in to suggest an image.
Biomechanical Mechanism
obхваща всички техники за подметане, изпълнявани от позиции гард с цел размяна на горна и долна позиция — основният офанзивен инструмент на долния играч в BJJ. [1] Подметанията от гард използват комбинации от хватки, куки, движение на бедрата и инерция, за да се наруши равновесието на горния играч и да се събори, след което изпълняващият следва движението, за да постигне доминираща горна позиция. [1,2] Подметанията носят 2 точки в IBJJF и ADCC и са един от най-важните механизми за точкуване — много мачове на всички нива на колани се решават с едно единствено подметане. [2,3] Това семейство обхваща подметания от всички варианти на гард: ножична стъпка и тласък с бедра от затворен гард, куково подметане от пеперуден гард, балонно подметане от Де Ла Рива и много други. [3]
Position & Entry
От затворен гард (ножично подметане) — Контролирайте ръкава и якичката, поставете пищяла напречно на корема като рамка, ритнете долния крак напред, докато дърпате горния захват — противникът се преобръща над рамката [1]
От пеперуден гард (куково подметане) — Седнете с подхват, прехвърлете теглото на едната страна, повдигнете с пеперудената кука от натоварената страна
От Де Ла Рива гард — Захванете далечния крак с куката на ДЛР, контролирайте близкия ръкав, нарушете баланса напред, повдигнете и подметнете
Videos
1 video
Learn This Technique
No instructional courses yet for this technique.
Sign in to suggest a course.
Ratings
Risk of injury to the person this technique is applied to
2
Low2/10
Ниска — подметанията са движения от земна позиция с минимален риск от удар
Skill level needed to execute this technique reliably
Beginner
Whether this technique is allowed under major competition rule sets
Restricted
— IJF — Влизането в гард се наказва като некомбативност — б...
IJF Sport and Organisation Rules 2025, Article 27PDFLegal
— IBJJF — Разрешено — гардът е основен за BJJ, подметанията...
IBJJF Rules Book v6.0, June 2024PDF— ADCC — Разрешено, влизането в гард се наказва с -1 точка ...
ADCC Rules Update, April 2025PDF— Unified MMA — Разрешено — без наказание за игра от гард
Unified Rules of MMA, August 2025PDF— FIAS Sport Sambo — Разрешено
FIAS International Sambo Competition RulesPDFTraining Notes
✓Овладейте 2–3 подметания от основния си гард, вместо да учите всяко подметане повърхностно [1]
✓Времето е от решаващо значение — подметайте когато противникът атакува (теглото се прехвърля напред) или изправя стойката (теглото се прехвърля назад)
✓Контролирайте ръката за опора — ръката на противника от страната на подметането трябва да е под контрол; подметането, докато може да се опре, е обречено
✓Свързвайте подметанията с реализации — блокирано подметане → триъгълник; блокиран триъгълник → подметане [2]
✓Движението на бедрата е двигателят — тренирайте тласъци на бедра, освобождавания и инверсии като основа
Common Mistakes
!Подметане без отстраняване на опората — ръката за опора на противника трябва да е под контрол
!Опит за подметане на напълно изправен противник — първо нарушете стойката
!Използване на ръце вместо бедра — бедрата генерират силата на подметането, не ръцете
!Неследване до горна позиция — подметане, което събаря противника, но не завършва отгоре, е пропиляно
!Подметане само в една посока — развийте подметания в двете посоки
Related Techniques
Counter Techniques
База и стойка — широка база противодейства на подметаниятаОпора — поставяне на ръка/крак от страната на подметанетоИзправяне — премахва ъглите за подметанеСваляне на хватка — премахването на хватките елиминира контрола за подметанеПреминаване — инициирането на преминаване принуждава противника да се защитава, а не да подметва
Setup Chain
1Установяване на гард — заемете предпочитаната позиция гард
2Нарушаване на стойката — използвайте хватки, за да дръпнете стойката на противника надолу
3Контрол на опората — захванете или капанирайте ръката за опора от страната на подметането
4Нарушаване на баланса — прехвърлете теглото на противника към страната на подметането
5Изпълнение — приложете силата на подметането (тласък с бедра, повдигане с кука, ритник с крак)
6Горна позиция — следвайте движението и установете горна позиция
Sources & References
Primary Source
Jiu-Jitsu University (Saulo Ribeiro, 2008)
1BookJiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008)
Description sources — [1] Jiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008) [2] X-Guard (Garcia, 2008) [3] IBJJF/ADCC scoring rules
2BookX-Guard (Marcelo Garcia, 2008)
3BookThe Guard (Beneville & Moreira, 2003)
4CitationJiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008)
Description sources — [1] Jiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008) [2] X-Guard (Garcia, 2008) [3] IBJJF/ADCC scoring rules
5CitationX-Guard (Marcelo Garcia, 2008)
6CitationThe Guard (Beneville & Moreira, 2003)
Community
Athletics
Изисква
подвижност на бедрата, сила на хватката, сила на корема
Благоприятства
силни бедра, гъвкав гард, чувствителност към момента
Ключови мускули
флексори на тазобедрената става, корем, предмишници, задна бедрена мускулатура
Sub-techniques
Goes Guard Push Sweep
SubFamilyGoes Guard Push Sweep използва конфигурацията на Goes Guard, за да избута противника назад върху закачения крак, като контролът на ръкава предотвратява опонента да се подпре. [1]
Explore
Goes Guard Switch Sweep
SubFamilyСмяната на посоката при сгреп от гард Goes пренасочва посоката на сгрепа по средата на изпълнението — преминава от бутащ сгреп към теглещ, когато противникът устои на първоначалната посока. [1]
Explore
Frequently Asked Questions
Why shouldn't I try to roll when doing a half-guard sweep?
Rolling doesn't work well in half-guard, especially against bigger opponents. Instead, you want to shoot your hips up under your opponent—this is far more effective and is the core mechanic of a good half-guard game.
How does this sweep connect to other half-guard techniques?
The hip-shooting motion used in this sweep is fundamental to transitioning into other half-guard positions like X-guard or deep half. Drilling this sweep teaches you the hip-under mechanics that make your entire half-guard system work better.
Is this sweep only useful as a standalone technique?
No—while it's highly effective on its own, it's especially valuable as a gateway drill that builds the hip-shooting fundamentals you'll use repeatedly across multiple half-guard positions and transitions.
Как работи Подметане от гард?
Семейството техники „подметане от гард
Откъде произлиза Подметане от гард?
Подметанията са развити предимно в бразилското джиу-джицу, докато гардът се е превърнал в офанзивна платформа. Семейство Грейси установява основните подметания (ножично, цветно, с тласък на бедра) в своята учебна програма, а по-късни новатори (Марсело Гарсия, Роберто Гордо, Рикардо Де Ла Рива) разширяват значително арсенала от подметания.
Разрешена ли е Подметане от гард в състезания?
IBJJF: легална — Разрешено — гардът е основен за BJJ, подметанията от гард носят 2 точки; IJF: ограничена — Влизането в гард се наказва като некомбативност — борбата от гард е разрешена…; ADCC: легална — Разрешено, влизането в гард се наказва с -1 точка в точкувания дял; Unified MMA: легална — Разрешено — без наказание за игра от гард; FIAS Sport Sambo: легална — Разрешено
Колко опасна е Подметане от гард?
Оценка на опасност 2/10. Ниска — подметанията са движения от земна позиция с минимален риск от удар
Как се подготвя Подметане от гард?
Стандартната верига за подготовка: Установяване на гард → Нарушаване на стойката → Контрол на опората → Нарушаване на баланса → Изпълнение → Горна позиция.
Как да се защитя срещу Подметане от гард?
Стандартните контри включват: База и стойка — широка база противодейства на подметанията / Опора — поставяне на ръка/крак от страната на подметането / Изправяне — премахва ъглите за подметане / Сваляне на хватка — премахването на хватките елиминира контрола за подметане.
Какви са вариантите на Подметане от гард?
Чести варианти: Ножично подметане (рамка с пищяла на корема от затворен гард; най-основното …); Тласък с бедра (експлозивен тласък на бедрата от затворен гард); Куково подметане (пеперуден гард) (подметане с повдигане чрез пеперудени куки; фирмена техни…); Цветно подметане (махало) (люлеене на крака като махало от затворен гард); Тройно подметане (от отворен гард, подсичане на базата на противника); Балонно подметане (от Де Ла Рива, изхвърляне на противника над главата); Беримболо (търкалящо се завладяване на гърба/подметане от Де Ла Рива…).
Колко ефективна е Подметане от гард в състезания?
Подметанията носят 2 точки в IBJJF/ADCC. Множество световни шампиони са изградили кариерата си върху подметания (Марсело Гарсия, Кобринья, братята Мияо).
Какви са честите грешки при изпълнение на Подметане от гард?
Основни грешки, за които да внимавате: Подметане без отстраняване на опората — ръката за опора на противника трябва да е под контрол / Опит за подметане на напълно изправен противник — първо нарушете стойката / Използване на ръце вместо бедра — бедрата генерират силата на подметането, не ръцете / Неследване до горна позиция — подметане, което събаря противника, но не завършва отгоре, е пропиляно.
Какви други имена има Подметане от гард?
Подметане от гард е известна също като Gādo Suīpu, Подметане от гард, Подметане от позиция гард, Обръщане от гард.