Защита с борба за ръце срещу RNC

Genus

Translation: Защита с борба за ръце срещу задушаване отзад

Overview

Защитата с борба за ръце срещу RNC използва активен контрол върху ръцете на атакуващия, за да попречи на завършването на хвата за задушаване отзад, като едновременно с това се работи за позиционен изход. [1] Защитаващият се поддържа постоянен контрол с две ръце върху задушаващата ръка на противника, отбелязвайки китката встрани от шията и не позволявайки ръката да мине над брадата. [1],[2] Борбата за ръце печели време, за да може защитаващият се да изчисти куките и да се обърне с лице към противника, и е основната защитна стратегия срещу RNC, преподавана във всички програми по грапъл и MMA. [2],[3]

Also known as
Сваляне на хвата на RNC[1]Борба за ръце срещу задушаване отзад[2]

History & Origin

Борбата за ръце срещу RNC е най-фундаменталната защита на гърба в грапъла, развита с утвърждаването на RNC като основна заплаха от контрол на гърба. [1] Всеки състезател по грапъл и MMA тренира обширна борба за ръце срещу RNC като основно защитно умение. [2],[3]

Country of origin· shown in random order

  • Japan
    裸絞めハンドファイティング逃げ (Hadaka-jime Hando Faitingu Nige)Hybrid

Effectiveness

Борбата за ръце е основният защитен метод срещу задушаването отзад, при което защитаващият се непрекъснато се бори с ръцете на атакуващия, за да предотврати заключването на задушаването. [1] Ефективната борба за ръце печели време за изпълнение на позиционен изход от контрол на гърба, но сама по себе си не представлява пълен изход — трябва да се комбинира с изход от позиция на гърба. [1],[2]

Lineage

Защитата с борба за ръце срещу RNC използва хватите две срещу едно, за да предотврати влизането на задушаването. [1]

Competition Record

Борбата за ръце е основната защита срещу RNC в MMA състезанията. [1]

Images

No images yet for this technique.

Sign in to suggest an image.

Biomechanical Mechanism

Основно действиеСъздаване на пространство и движение за преход от неизгодна към неутрална или изгодна позиция
Засегнати ставиБедра (основен двигател на изхода чрез мост и скариране), лакти (рамки), колена (възстановяване на гард)
Вектор на силатаМост (нагоре), скариране (странично) или инверсия (ротационно) — създаването на пространство е основният принцип на изхода
Механика на изходаНавременното съвпадение на изхода с разместването на тежестта или опита за атака на противника максимизира процента на успех

Position & Entry

При опит за задушаване от страна на противникаБорба за хватите — две ръце върху задушаващата ръка за създаване на пространство, прибиране на брадичката за защита на шията
При ранно задушаване (преди заключване)Сваляне на хватите преди задушаването да се заключи, завъртане към задушаващата ръка за намаляване на натиска
В изправено положение (задушаване отзад)Прибиране на брадичката, борба за ръцете, завъртане към атакуващия и създаване на дистанция

Variants

Плъзгане настрани (към страната на задушаващата ръка)борба за ръцете и плъзгане на бедрата към мата от страната на задушаването
Сваляне и завъртанесваляне на хвата на предпазния колан и завъртане към противника
Изход с капан на ръкатазахващане на едната ръка и преобръщане за притискане на гърба на противника
Изход от триъгълника с тялотосправяне с ключа на триъгълника с тялото преди изчистването на куките

Videos

BACK CONTROL - IMPORTANT TIPS WHEN HAND FIGHTING FROM THE BACK TO SET UP THE REAR NAKED CHOKE

0
Защита с борба за ръце срещу RNC·Giancarlo Bodoni·Added by Admin

BACK CONTROL - IMPORTANT TIPS WHEN HAND FIGHTING FROM THE BACK TO SET UP THE REAR NAKED CHOKE In this video I go over m

1 video

Learn This Technique

No instructional courses yet for this technique.

Sign in to suggest a course.

Ratings

Danger Rating

Risk of injury to the person this technique is applied to

4
Moderate4/10

Умерен — изходите от залавяния носят риск от нараняване при ненавременно изпълнение; критична е навременността

Difficulty

Skill level needed to execute this technique reliably

Intermediate
Competition Legality

Whether this technique is allowed under major competition rule sets

Единни правила за MMA — Разрешена защитна/преходна техника
Unified Rules of MMA, August 2025PDF
IBJJF — Разрешена
IBJJF Rules Book v6.0, June 2024PDF
ADCC — Разрешена
ADCC Rules Update, April 2025PDF
FIAS Спортно самбо — Разрешена
FIAS International Sambo Competition RulesPDF

Training Notes

Защитата с борба за ръце срещу RNC използва систематичен контрол с две ръце върху задушаващата ръка, за да предотврати завършването на RNC и едновременно да се работи за изход (Danaher, Back Attacks, 2018)
Едноименната ръка контролира китката на противника; кръстосаната ръка подпомага, като контролира пръстите или блокира втората ръка
Дръжте контролираната ръка под линията на брадичката по всяко време — дори един сантиметър над брадичката позволява задушаването да се плъзне навътре
Борбата за ръце създава прозорци за изход: когато противникът коригира хвата си, започнете движение с бедрата за изход от позицията на гърба
Размяната в борбата за ръце: когато противникът смени задушаващата ръка, незабавно сменете и защитните си ръце
Издръжливостта в борбата за ръце е от ключово значение — упражнявайте тримунутни рунди само с борба за ръце от позиция на гърба
Принципът на две срещу едно: имате две ръце върху едната им ръка, което ви дава механично предимство
Комбинирайте борбата за ръце с плъзгане и завъртане или ходене с рамо за пълен изход

Common Mistakes

!Борба едно срещу едно вместо две срещу едно — използвайте винаги двете ръце върху задушаващата ръка
!Контролиране на предмишницата вместо китката — контролът на китката е по-прецизен
!Освобождаване на китката за препозициониране — поддържайте постоянен контакт; всяка празнина позволява задушаването да напредне
!Непрозиране кога задушаващата ръка се сменя — противникът ще смени ръцете; сменете и вашата защита
!Само борба за ръце без работа за изход — борбата за ръце печели време; използвайте го за позиционен изход
!Напрягане на цялото тяло — отпуснете всичко освен хващащите ръце; напрежението пилее енергия
!Неизграждане на специфична издръжливост за борба за ръце — целенасочени упражнения от позиция на гърба изграждат необходимата кондиция

Related Techniques

Counter Techniques

Setup Chain

1Създаване на пространствоизползване на рамки, движение на бедрата или лост за генериране на пространство
2Нарушаване на контроларазбиване или отслабване на хватите и разпределението на тежестта на противника
3Изпълнение на изходаприлагане на конкретната механика на изхода с навременност и ангажираност
4Възстановяване на позициятаустановяване на безопасна позиция (гард, изправено или горно положение)

Sources & References

Primary Source

Jiu-Jitsu University (Saulo Ribeiro, 2008)

1BookJiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008)

Alias sources — [1] Back Attacks: Enter the System (John Danaher, 2018) [2] Jiu-Jitsu University (Saulo Ribeiro, 2008)

2BookMastering Jujitsu (Gracie & Danaher, 2003)

Effectiveness sources — [1] Jiu-Jitsu University (Saulo Ribeiro, 2008) [2] Mastering Jujitsu (Renzo Gracie & John Danaher, 2003)

3OtherJapanese Martial Arts Hybrid Terminology

Mixed Japanese-Western terminology — combines traditional Japanese terms with katakana loanwords

4CitationJiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008)

Alias sources — [1] Back Attacks: Enter the System (John Danaher, 2018) [2] Jiu-Jitsu University (Saulo Ribeiro, 2008)

5CitationMastering Jujitsu (Gracie & Danaher, 2003)

Effectiveness sources — [1] Jiu-Jitsu University (Saulo Ribeiro, 2008) [2] Mastering Jujitsu (Renzo Gracie & John Danaher, 2003)

Community

Athletics

Изисква

умения за борба за хватите, подвижност на бедрата за плъзгане към мата, защита на брадичката

Предпочита

силни ръце за борба за хватите, гъвкави бедра

Основни мускули

предмишници (борба за хватите), корем, флексори на бедрото, врат

Frequently Asked Questions

Why is clearing my opponent's primary defensive hand so important when setting up the RNC from the back?

According to Giancarlo Bodoni, the primary defensive hand (the one opposite your strangle arm) is the most critical to clear because without removing it, you cannot create a credible threat to the neck, and your opponent will instead focus on escaping rather than defending the choke.

How do I prevent my opponent from escaping when I have back control?

Giancarlo Bodoni emphasizes maintaining a constant threat of the strangle by repeatedly stripping off the primary defensive hand—don't allow your opponent to hold it for extended periods, as this gives him time to think about and execute his escape.

What happens if my opponent successfully peels my hand away from the RNC setup?

Once your opponent peels your hand down and replaces their grip, they lose the threat of the strangle and can then transition both hands to your leg to work their escape, which is why constant hand-fighting to re-establish the threat is necessary.

Как работи Защита с борба за ръце срещу RNC?

Защитата с борба за ръце срещу RNC използва активен контрол върху ръцете на атакуващия, за да попречи на завършването на хвата за задушаване отзад, като едновременно с това се работи за позиционен изход. Защитаващият се поддържа постоянен контрол с две ръце върху задушаващата ръка на противника, отбелязвайки китката встрани от шията и не позволявайки ръката да мине над брадата.

Откъде произлиза Защита с борба за ръце срещу RNC?

Борбата за ръце срещу RNC е най-фундаменталната защита на гърба в грапъла, развита с утвърждаването на RNC като основна заплаха от контрол на гърба. Всеки състезател по грапъл и MMA тренира обширна борба за ръце срещу RNC като основно защитно умение.

Разрешена ли е Защита с борба за ръце срещу RNC в състезания?

Единни правила за MMA: легална — Разрешена защитна/преходна техника; IBJJF: легална — Разрешена; IJF: легална — Разрешена; ADCC: легална — Разрешена; UWW: легална — Разрешена; FIAS Спортно самбо: легална — Разрешена

Колко опасна е Защита с борба за ръце срещу RNC?

Оценка на опасност 4/10. Умерен — изходите от залавяния носят риск от нараняване при ненавременно изпълнение; критична е навременността

Как се подготвя Защита с борба за ръце срещу RNC?

Стандартната верига за подготовка: Създаване на пространство → Нарушаване на контрола → Изпълнение на изхода → Възстановяване на позицията.

Как да се защитя срещу Защита с борба за ръце срещу RNC?

Стандартните контри включват: Поддържане на натиска — запазване на постоянно разпределение на тежестта за ограничаване на пространството за изход / Предугаждане на посоката — четене на посоката на опита за изход и ранно блокиране / Преход — преминаване към нова позиция, когато текущата е застрашена.

Какви са вариантите на Защита с борба за ръце срещу RNC?

Чести варианти: Плъзгане настрани (към страната на задушаващата ръка) (борба за ръцете и плъзгане на бедрата към мата от странат…); Сваляне и завъртане (сваляне на хвата на предпазния колан и завъртане към прот…); Изход с капан на ръката (захващане на едната ръка и преобръщане за притискане на г…); Изход от триъгълника с тялото (справяне с ключа на триъгълника с тялото преди изчистване…).

Колко ефективна е Защита с борба за ръце срещу RNC в състезания?

Борбата за ръце е основната защита срещу RNC в MMA състезанията.

Какви са честите грешки при изпълнение на Защита с борба за ръце срещу RNC?

Основни грешки, за които да внимавате: Борба едно срещу едно вместо две срещу едно — използвайте винаги двете ръце върху задушаващата ръка / Контролиране на предмишницата вместо китката — контролът на китката е по-прецизен / Освобождаване на китката за препозициониране — поддържайте постоянен контакт; всяка празнина позволява задушаването д… / Непрозиране кога задушаващата ръка се сменя — противникът ще смени ръцете; сменете и вашата защита.

Какви други имена има Защита с борба за ръце срещу RNC?

Защита с борба за ръце срещу RNC е известна също като Hadaka-jime Hando Faitingu Nige, Сваляне на хвата на RNC, Борба за ръце срещу задушаване отзад.