Стандартно изкачване по стената

Your outside leg is the primary driver in the wall walk. FNG Academy emphasizes that your outside leg does the work while your hands can transition to grappling or controlling your opponent's position if needed.

Once your hands engage with grappling or securing your opponent, your leg action becomes the primary control mechanism to maintain positioning and keep your opponent at distance, according to FNG Academy's wall fighting system.

Семейството на стандартното изкачване по стената описва фундаменталната техника за изкачване, при която атакуващият използва редуващи се поддръжки отдолу, позициониране на ханша и натиск към оградата, за да се изкачи от по-ниска или неутрална позиция на клинча при оградата към доминираща такава. Изкачването включва малки, постепенни позиционни подобрения — осигуряване на едната поддръжка отдолу, след това борба за втората, след това преход към захват около тялото — като през цялото време се поддържа натискът към оградата.

Стандартното изкачване по стената е разработено и систематизирано от треньори по MMA, докато борбата при оградата се е развила в отделна тактическа дисциплина в рамките на спорта. Техниката отразява уникалните позиционни предизвикателства, създадени от средата на оградата, каквито не съществуват при борбата на открит мат.

Единни правила за MMA: легална — Разрешено — клинчът е неразделна част от MMA; IJF: легална — Разрешено — куми-ката (борбата за хватки) е основна за джудото; IBJJF: легална — Разрешено — борбата за хватки в изправена позиция и работата в клинча са разр…; IFMA: легална — Разрешено — клинчът е основен елемент на Muay Thai, доминирането в клинча се …; WBC/Бокс: ограничена — Задържането е технически нарушение — рефереят прекъсва клинча, прекомерното з…; K: ограничена — 1/GLORY — Разрешена е само една атака от клинча, след което рефереят прекъсва; WAKO: ограничена — Клинчът се прекъсва от рефера — ограничена или никаква борба в клинча при пов…; UWW: легална — Разрешено — клинчът е основен за борбата, основна позиция в гръко-римската борба

Оценка на опасност 4/10. Умерена — работата при клинча при оградата включва смилащ натиск; риск от охлузвания по ребрата и лицето

Стандартната верига за подготовка: Затваряне на дистанцията → Установяване на основната хватка → Позициониране на ханша → Прилагане на натиск.

Стандартните контри включват: Борба за хватки — борете се за вътрешна позиция, като промушвате ръцете под хватките на противника / Рамка и натискане — създайте дистанция с помощта на рамки с предмишницата срещу гърдите или врата / Свалане на хватката — систематично свалайте контролиращите хватки на противника / Изправяне на стойката — изправете гръбнака и натиснете ханша напред, за да разбиете контрола на клинча.

Чести варианти: Единична поддръжка отдолу (едната ръка е отвътре за ъгъл и контрол); Двойни поддръжки отдолу (двете ръце са отвътре за максимална вътрешна позиция); Поддръжка отдолу с хватка за яката (комбинация на поддръжката отдолу с контрол на главата).

Стандартното изкачване по стената е основна техника за борба при оградата, използвана на всяко ниво на MMA състезанията за излизане от неизгодни позиции при оградата.

Основни грешки, за които да внимавате: Опит за ставане наведнъж — изкачването по стената е постепенно; издигайте се на малки стъпки, като поддържате контрола / Неизползване на оградата като лост — натискайте гърба си в нея; оградата е вашата структурна опора / Неборба за хватки по време на изкачването — противникът ще ви притисне отново, ако не се борите с хватките му / Изкачване с ханша далеч от оградата — поддържайте долната си гръб в контакт с оградата.

Стандартно изкачване по стената е известна също като Sutandādo Wōru Wōku, Стандартно изкачване по стената, Основно изкачване по стената, Клинч с движение по оградата.