Clinch с рамки

You want to be square and close to your opponent rather than at an angle with your hips away. According to All Round Karate Guildford, bringing yourself in square gives you better control in the clinch.

Control by blocking their leg on the outside and moving your hips in to initiate control, then adjust your hips away as needed. All Round Karate Guildford emphasizes stopping them from getting into your center by using proper hip positioning and elbow placement.

Come over the top and go under their arms, lifting them over while controlling them down. All Round Karate Guildford notes this is useful for preventing them from driving forward and escaping.

Семейството на clinch с рамки обхваща clinch позиции, при които атакуващият използва изпънати ръце и предмишници като структурни рамки срещу тялото на противника, създавайки дистанция и контрол чрез твърда костна структура, а не чрез захвати. Рамките са защитни и преходни инструменти — те поддържат дистанция, пречат на противника да затвори до доминиращи clinch позиции, и създават пространство за бореца, който рамкира, за да се освободи, да се препозиционира или да инициира собствени атаки.

Рамкирането е една от най-интуитивните защитни техники в борбата, появяваща се в най-ранните бойни системи като естествен отговор на напредването на противника. Съвременният MMA коучинг е извисил рамкирането до систематична стратегия за защита в clinch-а, с конкретни рамкови позиции, преподавани за различни clinch сценарии.

Унифицирани правила за MMA: легална — Разрешено — clinch-ът е неразделна част от MMA; IJF: легална — Разрешено — кumi-kata (борбата за захвати) е основополагаща за джудото; IBJJF: легална — Разрешено — борбата за захвати в изправена позиция и работата в clinch-а са п…; IFMA: легална — Разрешено — clinch-ът е основен елемент на Муай Тай, доминирането в clinch-а …; WBC/Бокс: ограничена — Задържането е технически нарушение — рефереят разбива clinch-а, прекомерното …; K: ограничена — 1/GLORY — Разрешена е само една атака от clinch-а, след което рефереят разбива; WAKO: ограничена — Clinch-ът като цяло се разбива от рефера — ограничена или никаква clinch борб…; UWW: легална — Разрешено — clinch-ът е основополагащ за борбата, основна позиция в гръко-рим…

Оценка на опасност 5/10. Висок — позициите с контрол на главата/шията създават напрежение в шийните прешлени; плумът в Муай Тай е основна платформа за нанасяне на удари

Стандартната верига за подготовка: Затваряне на дистанцията → Установяване на основния захват → Позициониране на бедрата → Прилагане на натиск.

Стандартните контри включват: Пъмелинг — борба за вътрешна позиция чрез плуване на ръцете под захватите на противника / Рамка и бутане — създаване на дистанция с рамки с предмишница срещу гърдите или шията / Разбиване на захвата — системно освобождаване от контролните захвати на противника / Изправяне на стойката — изправи гръбнака и избута бедрата напред, за да разбиеш контрола в clinch-а.

Чести варианти: Стандартен вариант (основна конфигурация на clinch-а при най-честия вход); Вариант с gi (адаптиран с захвати за яка и ръкав за грапъл с gi); Вариант без gi / MMA (модифициран за условия без gi или в клетка); Офанзивен вариант (конфигуриран за настройване на удари, сваляния или submis…).

Рамкирането в clinch-а се използва защитно в MMA за създаване на дистанция и отказване на офанзивни входове. Бойците използват рамки срещу клетката, за да станат от долна позиция — техника, която се наблюдава често в UFC.

Основни грешки, за които да внимавате: Използване на мускули вместо костна структура — рамките трябва да разчитат на скелетното наредяне; мускулното усилие … / Рамкиране със свити лакти, когато е нужна дистанция — рамките с изправена ръка създават повече пространство / Рамкиране само с една точка на контакт — използвай множество рамки едновременно за надеждно управление на дистанцията / Несвързване на рамката с тялото — изолирана рамка на ръката лесно се срива; дръж лактите близо и гърба ангажиран.

Clinch с рамки е известна също като Furēmingu Kurinchi, Рамка и удар, Clinch с изправена ръка, Clinch с подпора.