Jeremy's KILLER Cradle!! Check THIS Out!!
0
Friendship Position·TeachMeGrappling Coach Brian
This video my boy Jeremy demonstrates this crazy leg cradle that he has been using to submit people! Check out the deta…
Перевод: friendship position
Дистанция и классификация
Категория
Удар и защитаЗамкиБлижний бойБой против нескольких
Дистанция
БлижняяСредняяДальняя
Целевая зона
Верхняя частьСредняя частьНижняя часть
Обзор
The Friendship Position is a guard top posture where both fighters have mutual grips on each other's biceps, creating a temporary neutral position. [1] BJ Penn uses this position as a control point before initiating guard passes or ground-and-pound sequences. [1]
Friendship Guard TopBJ Penn Friendship
История и происхождение
Friendship Position is a technique documented in BJ Penn's comprehensive MMA system. [1]
Страна происхождения· показано в случайном порядке
- БразилияММА, Бразильское джиу-джитсу
- СШАММА
- ЯпонияБразильское джиу-джитсу
Эффективность
Proven in UFC-level competition by BJ Penn and training partners. [1]
Родословная
Modern MMA methodology; BJ Penn / Greg Jackson lineage. [1]
Соревновательные результаты
Used in UFC and professional MMA competition
Изображения
Изображений для этой техники пока нет.
Войдите, чтобы предложить изображение.
Биомеханический механизм
Primary Action — MMA-specific positional mechanics for Friendship Position
Joints Involved — Full body — hips, shoulders, legs
Force Vector — Position-specific
Позиция и вход
From MMA context — Execute friendship position
Варианты
Standard Friendship Position
Modified Friendship Position
Видео
1 video
Изучить технику
Учебных курсов по этой технике пока нет.
Войдите, чтобы предложить курс.
Оценки
Риск травмы для человека, к которому применяется техника
3
Умеренный3/10
Positional technique
Уровень мастерства, необходимый для надёжного выполнения техники
Средний
Разрешена ли техника по основным соревновательным правилам
Ограничено
— IJF — Guard pulling penalized as non-combativity — ground...
IJF Sport and Organisation Rules 2025, Article 27PDFРазрешено
— IBJJF — Legal — guard is fundamental to BJJ, sweeps from ...
IBJJF Rules Book v6.0, June 2024PDF— ADCC — Legal, guard pull penalized -1 point in points por...
ADCC Rules Update, April 2025PDF— Unified MMA — Legal — no penalty for playing guard
Unified Rules of MMA, August 2025PDF— FIAS Sport Sambo — Legal
FIAS International Sambo Competition RulesPDFЗаметки по тренировке
✓Practise in MMA-specific sparring with strikes (Penn et al., 2007)
Типичные ошибки
!Losing base
!Not maintaining control
!Poor transitions
Связанные техники
Контрприёмы
Цепочка подготовки
1Engagement → Friendship Position → Advance position
Источники и ссылки
Основной источник
Mixed Martial Arts: The Book of Knowledge (Penn, Cordoza & Krauss, 2007)
1Книга[1] Penn, B.J., Cordoza, G. and Krauss, E. (2007). Mixed Martial Arts: The Book of Knowledge. Victory Belt Publishing. ISBN 978-0-9777315-6-5.
description, historyOrigin: sourced from Penn, B
2Цитата[1] Penn, B.J., Cordoza, G. and Krauss, E. (2007). Mixed Martial Arts: The Book of Knowledge. Victory Belt Publishing. ISBN 978-0-9777315-6-5.
description, historyOrigin: sourced from Penn, B
Сообщество
Атлетизм
MMA-specific body control and pressure
Заметки
The friendship position is a 10th Planet Jiu-Jitsu control position — named in Eddie Bravo's distinctive pop-culture naming system. Part of the half guard/lockdown progression. (Bravo, 10th Planet system)
Часто задаваемые вопросы
How do I set up a cradle properly?
Coach Brian emphasizes getting heavy on your opponent and using a cross face to lift their head up, which allows you to establish the cradle position. Make sure to block their elbow and prevent the head from slipping out once you have them locked in.
What's the key to making a cradle more effective?
Going deep with your forearm and getting as heavy as possible on your opponent will increase the pressure and make the cradle harder to escape. Coach Brian notes this approach works even against larger opponents.
What should I watch out for when defending against a cradle?
Common escape options include pull and peel to remove the cradle lock, or defending your leg to prevent follow-up attacks. You may also need to blow your arm out if your opponent applies too much pressure.
Как работает Friendship Position?
The Friendship Position is a guard top posture where both fighters have mutual grips on each other's biceps, creating a temporary neutral position. BJ Penn uses this position as a control point before initiating guard passes or ground-and-pound sequences.
Откуда происходит Friendship Position?
Friendship Position is a technique documented in BJ Penn's comprehensive MMA system.
Разрешён ли Friendship Position на соревнованиях?
IBJJF: разрешён — Legal — guard is fundamental to BJJ, sweeps from guard score 2 points; IJF: ограничен — Guard pulling penalized as non-combativity — groundwork from guard permitted …; ADCC: разрешён — Legal, guard pull penalized -1 point in points portion; Unified MMA: разрешён — Legal — no penalty for playing guard; FIAS Sport Sambo: разрешён — Legal
Насколько опасен Friendship Position?
Оценка опасности 3/10. Positional technique
Как подготовить Friendship Position?
Стандартная цепочка подготовки: Engagement → Friendship Position → Advance position.
Как защититься от Friendship Position?
Стандартные контрприёмы: Guard retention / Frame and escape / Submission counter.
Какие есть варианты Friendship Position?
Распространённые варианты: Standard Friendship Position; Modified Friendship Position.
Насколько эффективен Friendship Position на соревнованиях?
Used in UFC and professional MMA competition
Какие типичные ошибки при выполнении Friendship Position?
Основные ошибки, на которые стоит обратить внимание: Losing base / Not maintaining control / Poor transitions.
Какие ещё названия есть у Friendship Position?
Friendship Position также известен как Friendship Position, Friendship Guard Top, BJ Penn Friendship.