Кростфейс кранк от кръцификс

Variety

Translation: Лицев кранк (от позиция кръцификс)

Overview

Лицевият кранк от кръцификс използва предмишницата в кростфейс, за да натиска напречно по лицето на противника, докато позицията кръцификс улавя двете му ръце, лишавайки го от всякаква защита. ^[1] Атакуващият контролира двете ръце на противника с краката си в конфигурация кръцификс, след което задвижва предмишницата напречно по лицето — обикновено притискайки брадичката към едното рамо, създавайки напрежение от цервикална ротация и странично огъване. ^[1],[2] Кръцификсът премахва всички възможности за защита с ръце, оставяйки противника неспособен да хване атакуващата ръка или да предпази лицето. ^[2] Тази комбинация от обездвижване и усукване на врата може да доведе до капитулация от болка, а при агресивно прилагане — до реално увреждане на шийния отдел на гръбначния стълб. ^[2],[3]

Also known as

Кръцификс кростфейс кранк^[1]Кростфейс заключване от кръцификс^[2]

Used in

BJJ Джудо Борба за подчинение MMA Самбо

History & Origin

Позицията кръцификс с лицеви кранкове има корени в кеч борбата, където улавянето на двете ръце при едновременна атака на врата е стандартна верига от техники. ^[1] BJJ възприе кръцификса като контролираща позиция и платформа за лицеви кранкове и задушавания в хода на еволюцията на състезателното ниво през 2000-те години. ^[2],[3]

Effectiveness

Ефективно подчинение на болкова основа, което натоварва челюстта и шийния гръбначен стълб; често се използва като инструмент за контрол за създаване на отвързвания, вместо като основен финиш ^[1]

Lineage

Основна техника от рестлинга, приложена в подчинението, присъстваща в кеч борбата и адаптирана за партерния BJJ. Принципът на кростфейса е универсален в борбата ^[1]

Competition Record

Широко използвано за контрол на всички нива на състезание; понякога предизвиква капитулация от болка в челюстта, особено при турнири без кимоно и MMA, където лицевите кранкове са разрешени ^[1]

Images

No images yet for this technique.

Biomechanical Mechanism

Основно действие — Компресия на каротидните артерии с помощта на яката или ревера на кимоното, използвано като котва за триене

Засегнати стави — Шиен отдел на гръбначния стълб (флексия или странично огъване), китки и предмишници (захват и ротация)

Вектор на силата — Противоположната ротация на предмишниците създава ножичен ефект от двете страни на врата

Фактор на кимоното — Тъканта на ревера увеличава триенето и разпределя силата върху по-голяма повърхност, затруднявайки излизането от задушаването

Position & Entry

От контролираща позиция (с кимоно) — Осигурете необходимите захвати за яката или ревера, наредете ръцете за задушаването и приложете противоположно ротационно налягане

От охрана (с кимоно) — Счупете стойката и осигурете дълбоки захвати за яката, вкарайте задушаването и наклонете за финиш

От контрол на гърба (с кимоно) — Осигурете достъп до захват за яката, прокарайте втората ръка и приложете кростфейс стискане

Variants

Стандартна вариация на захвата — основна конфигурация на ръцете за максимален задушаващ натиск

Вариация с кимоно — използва ревера или яката като котва за допълнително триене и контрол

Вариация без кимоно — адаптиран захват и позициониране за борба за подчинение без кимоно

Финиш при преход — прилага се по време на смяна на позицията, за да се изненада противникът

Videos

No videos yet

Help build this encyclopedia by suggesting a relevant video.

Learn This Technique

No instructional courses yet for this technique.

Ratings

Danger Rating

Risk of injury to the person this technique is applied to

Extreme9/10

Екстензионните кранкове принуждават главата назад; риск от увреждане на междупрешленните дискове и лигаментите

Difficulty

Skill level needed to execute this technique reliably

Advanced

Competition Legality

Whether this technique is allowed under major competition rule sets

Illegal

— FIAS Спортно самбо — Всички задушавания са забранени в сп...

FIAS International Sambo Competition RulesPDF

Legal

— IBJJF — Разрешено на всички нива на колан, с и без кимоно...

IBJJF Rules Book v6.0, June 2024PDF

— шиме-вадза

IJF Sport and Organisation Rules 2025, Article 27PDF

— ADCC — Разрешено

ADCC Rules Update, April 2025PDF

— Единни правила за MMA — Разрешено — задушаванията са сред...

Unified Rules of MMA, August 2025PDF

— FIAS Бойно самбо — Разрешено

FIAS Combat Sambo RulesPDF

Training Notes

✓Лицевият кранк с кростфейс задвижва предмишницата напречно по лицето на противника от позиция кръцификс — фиксираната позиция на кръцификса не позволява на противника да се обърне, което позволява на предмишницата да завърта главата и да натоварва шийния гръбначен стълб (Paulson, Shoot Wrestling, 2007)

✓От кръцификс: ръцете на противника са уловени от краката на атакуващия, оставяйки лицето напълно незащитено — предмишницата натиска напречно по челюстта и лицето, завъртайки главата

✓Позицията кръцификс е изключително подходяща за кростфейс: с уловени двете ръце противникът няма как да отблъсне предмишницата — лицето е беззащитно

✓Механизмът на кранка: предмишницата задвижва челюстта странично, принуждавайки шийния гръбначен стълб в ротация — гръбначният стълб е под напрежение, а ръцете не могат да се намесят

✓Кростфейсът от кръцификс служи едновременно за подчинение и за подготовка на задушаване: лицевият кранк принуждава противника да се обърне, излагайки врата за задушавания откъм гърба

✓Кръцификс кростфейсът комбинира рестлинг контрол (притискане с кръцификс) с борба за подчинение (цервикален кранк) — борческата позиция се превръща в платформа за подчинение

✓В MMA позицията кръцификс с кростфейс е позиция едновременно за удари и подчинение: откритото лице е уязвимо за удари, а кростфейсът създава cranking натиск едновременно

Common Mistakes

!Прилагане на експлозивна сила — цервикалната ротация е опасна; позицията кръцификс усилва силата, тъй като противникът не може да се защити; прилагайте постепенно

!Незапазване на кръцификса при прилагане на кростфейса — уловените ръце трябва да са осигурени през цялото време; загубата на кръцификса връща ръцете на противника

!Натискане в очите или носа — насочвайте се към линията на челюстта при кростфейса; контактът с очите и носа е опасен и забранен

!Използване на кростфейса като самостоятелно подчинение — той е най-ефективен като подготовка за задушавания откъм гърба; използвайте кранка, за да отворите врата

!Прилагане от грешен ъгъл на предмишницата — предмишницата трябва да натиска напречно по челюстта, а не да бута върха на главата; контактът с челюстта създава ротацията

!Непознаване кога противникът е в реален дистрес — лицевите кранкове от кръцификс могат да бъдат изключително болезнени; следете за сигналите за капитулация

!Прилагане на прекомерна сила при тренировка — комбинацията от обездвижване с кръцификс и лицев кранк създава усилен натиск; тренирайте с контрол

Related Techniques

Врат кранк — споделя механиката на манипулиране на шийния гръбначен стълб Кростфейс — основен контрол чрез натиск напречно по лицето Кен Оупъна — подобна атака с флексия на врата от различна позиция Позиция кръцификс — контролираща позиция, позволяваща атаки към лицето и врата

Counter Techniques

Изправяне на ръката — разтегнете ръката, за да нарушите ъгъла на захвата в четворка Завъртане към — завъртете се в посоката на заключването, за да намалите ротационния натиск Захват за колана/шортите — закрепете ръката, за да предотвратите изолирането на ръката

Setup Chain

1Контролна позиция — поддържайте доминираща позиция с тежест върху противника

2Изолиране на ръката — осигурете китката и прокарайте ръката за захвата в четворка

3Заключване в четворка — хванете собствената си китка зад ръката на противника за лост

4Прилагане на ротация — завъртете ръката, за да атакувате раменната става

Sources & References

Primary Source

Japanese MMA/BJJ standard terminology

1OtherJapanese Martial Arts Community Terminology

Japanese MMA/BJJ standard terminology

2OtherJapanese Combat Sports Katakana Convention

Standard katakana transliteration of Western martial arts terminology (外来語) — used in Japanese MMA, boxing, and BJJ communities

3CitationJapanese MMA/BJJ standard terminology

Japanese terminology sourced from Japanese MMA/BJJ standard terminology

Community

Athletics

Изисква

сила на захвата или стискане, позиционен контрол

Благоприятства

силна горна част на тялото за продължителна компресия

Ключови мускули

предмишници, бицепси, гръдни мускули, стабилизатори на кора

Frequently Asked Questions

Как работи Кростфейс кранк от кръцификс?

Откъде произлиза Кростфейс кранк от кръцификс?

Позицията кръцификс с лицеви кранкове има корени в кеч борбата, където улавянето на двете ръце при едновременна атака на врата е стандартна верига от техники. BJJ възприе кръцификса като контролираща позиция и платформа за лицеви кранкове и задушавания в хода на еволюцията на състезателното ниво през 2000-те години.

Разрешена ли е Кростфейс кранк от кръцификс в състезания?

IBJJF: легална — Разрешено на всички нива на колан, с и без кимоно — задушаванията са най-безо…; IJF: легална — Разрешено (шиме-вадза) — техниките за задушаване са една от трите разрешени к…; ADCC: легална — Разрешено; Единни правила за MMA: легална — Разрешено — задушаванията са сред най-честите финиши в MMA; FIAS Спортно самбо: забранена — Всички задушавания са забранени в спортното самбо; FIAS Бойно самбо: легална — Разрешено

Колко опасна е Кростфейс кранк от кръцификс?

Оценка на опасност 9/10. Екстензионните кранкове принуждават главата назад; риск от увреждане на междупрешленните дискове и лигаментите

Как се подготвя Кростфейс кранк от кръцификс?

Стандартната верига за подготовка: Контролна позиция → Изолиране на ръката → Заключване в четворка → Прилагане на ротация.

Как да се защитя срещу Кростфейс кранк от кръцификс?

Стандартните контри включват: Изправяне на ръката — разтегнете ръката, за да нарушите ъгъла на захвата в четворка / Завъртане към — завъртете се в посоката на заключването, за да намалите ротационния натиск / Захват за колана/шортите — закрепете ръката, за да предотвратите изолирането на ръката.

Какви са вариантите на Кростфейс кранк от кръцификс?

Чести варианти: Стандартна вариация на захвата (основна конфигурация на ръцете за максимален задушаващ на…); Вариация с кимоно (използва ревера или яката като котва за допълнително трие…); Вариация без кимоно (адаптиран захват и позициониране за борба за подчинение б…); Финиш при преход (прилага се по време на смяна на позицията, за да се изнен…).

Колко ефективна е Кростфейс кранк от кръцификс в състезания?

Какви са честите грешки при изпълнение на Кростфейс кранк от кръцификс?

Основни грешки, за които да внимавате: Прилагане на експлозивна сила — цервикалната ротация е опасна; позицията кръцификс усилва силата, тъй като противникъ… / Незапазване на кръцификса при прилагане на кростфейса — уловените ръце трябва да са осигурени през цялото време; загу… / Натискане в очите или носа — насочвайте се към линията на челюстта при кростфейса; контактът с очите и носа е опасен … / Използване на кростфейса като самостоятелно подчинение — той е най-ефективен като подготовка за задушавания откъм гър….

Какви други имена има Кростфейс кранк от кръцификс?

Кростфейс кранк от кръцификс е известна също като Feisu Kuranku, Кръцификс кростфейс кранк, Кростфейс заключване от кръцификс.

лицев кранк подчинение задушаване и задавяне врат кранк задушаване цервикален екстензионен кранк лицев кранк лицев кранк от кръцификс кростфейс лицев кранк кръцификс кростфейс кранк кростфейс заключване от кръцификс