Бял жерав
Изкуство白鶴拳("юмрук на белия жерав")
Преглед
Южнокитайско бойно изкуство, вдъхновено от движенията на жерава. Набляга на избягване, едновременна атака и защита, и прецизни удари по точки на натиск. Считано за предшественик на окинавското карате.
Bai He QuanFujian White Crane
Бойна ефективност
Обща бойна оценка
5/10
История и произход
Fang Qiniang
Родословие и ключови фигури
Структура и тренировка
Клюн на жерав по точки на натискТрептяща сила (дзин)
Удар с клюн на жеравБлок с крилоКълвяща ръкаСтойка на жеравКамшична сила
southern kung fu
Състезание
Медицина и безопасност
moderate/10
Източници и препратки
[1] Yang, Jwing-Ming. The Essence of Shaolin White Crane. YMAA, 1996. — link
География и статус
Активно
Източници и цитати от общността
Все още няма източници от общността. Влез, за да предложиш източник.